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Ab Roller

Por babuino
Em Musculação em geral

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Postado

bom, na minha academia nao tem esse negocio para fazer abdomem.

sera que compensa comprar isso? pois nao deve ser muito caro.

https://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/ab-roller

aqui esta.

https://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/barbell-ab-rollout

olha só vou testar na academia! :P

Editado por babuino (veja o histórico de edições)

Atual: 15%BF 38cm braços

Meta dezembro dia 01: 10% BF 37cm braços

01 de janeiro serei alguém, ano novo vida nova

Nós vivemos, respiramos e dormimos ferro

Estamos doloridos vinte e quatro horas por dia, sete dias por semana

Somos acusados de não viver porque nossas dietas são focadas em frango, ovos e batata doce

ISTO É O QUE NÓS SOMOS

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