Postado 6/09/2007 às 16:50 09/6, 2007 Amanha sera meu ultimo dia de saturacao da creatina com 20g diarias.. Soh que amanha nao vai da para malhar, mesmo assim tomo as 20g?
Postado 6/09/2007 às 19:28 09/6, 2007 Administrador Sim, sem problemas. O fato de se fazer a saturação, não tem ligação direta com o treino.
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