Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[diogognr]

Eu em Novembro de 2011 - Com 66kg .. comia muito rs

E agora , com 54kg ... foto do dia 03/03/2012 - o mesmo vestido azul acima

Sem maquiagem *** rsrs mais so pra ver o shape mesmo

Ainda estou longe do meu objetivo.. mais estou me esforçando muito para a cada dia .. me superar ..

=D

meu deus vc jah era bonita, agora esta linda parabens

[Nandadam]

morava do lado da marejada, morei lá desde 2000 até o ano passado, dai vim embora pro parana, mas essa semana estou indo em itajai resolver uns problemas, hehehe

sobre a foto é minha sim, tirei semana passada, shaushaush.. eu tambem passei pela mesma coisa que vc, tinha 22% de bf, atualmente estou em 11%, em dieta pra ganho de massa magra. rs

boa sorte nas suas metas, e novamente otima transformação

bjs

Ahhhhhhhhhhhh , pode sim ser que nos conhecemos, de certeza , nem que seja de vista kkkkkkkk bahh que legal vai vir pra ca .. =D

Sério ?? nem parece powww, tais super bem ! Parabens hein , continue ai firme e forte!!

com certeza vou precisar de sorte, e muita força , mais isso tenho de sobra .. nada como se olhar no espelho agora .. belezaaa

beijao se cuide, boa viajem ate itajai!! =D

Começo 01/08/11 (foto Esquerda)

foto de sabado 10/03/12 (foto direita) ainda em dieta pra perder mais bf

Nossa, que mudança hein, ta super legal teu shape , força ai guri, bjs

meu deus vc jah era bonita, agora esta linda parabens

Opaaa, muito obrigada guri, vamo seguir firmeeeeeeee beijão

[marc01]

Que isso Nanda... parou o forum com sua transformação!!! hahahahah

Parabens mesmo!!

Esta LINDA DEMAIS...

Beijos

[rotiv666]

Nossa, que mudança hein, ta super legal teu shape , força ai guri, bjs

Vlw, parabens pra vc também Nandadam, ficou demais!

Percebi que se postar depois que uma gostosa posta sua evolução, é pedir para passar batido hehehe

[Rafaelxx]

Começo 01/08/11 (foto Esquerda)

foto de sabado 10/03/12 (foto direita) ainda em dieta pra perder mais bf

Fale mais sobre sua evolução..qntos kg antes/dpois?

[wings]

Começo 01/08/11 (foto Esquerda)

foto de sabado 10/03/12 (foto direita) ainda em dieta pra perder mais bf

carai mano tah mui to lindo o shape *-*

parabens^^

[rednav]

Oiiiiii... guriaaaa.

Olha eu conheci a Fernanda faz uq uns 5 meses ela ja estava bem diferente da foto (Trovão Azul) faz um tempinho que não vejo ela pessoalmente mais é uma pessoa muito dedicada, e focada no seu objetivo, e pesquisa muito,diferente de muitos querem só tomar um produto milagroso.....só não me escuta quando do uns toques mais ta bom...

Esta com um corpão guria,,,,oque vai fazer com isso agora??? (zuera kkkk @-@)

[Mudança de trovão azul para piu piu]

Obs. Quanto quer no colchão?????

Eu em Novembro de 2011 - Com 66kg .. comia muito rs

E agora , com 54kg ... foto do dia 03/03/2012 - o mesmo vestido azul acima

Sem maquiagem *** rsrs mais so pra ver o shape mesmo

Ainda estou longe do meu objetivo.. mais estou me esforçando muito para a cada dia .. me superar ..

=D

Editado Março 12, 2012 às 14:32 por rednav

[guigovisk7]

Começo 01/08/11 (foto Esquerda)

foto de sabado 10/03/12 (foto direita) ainda em dieta pra perder mais bf

fantastico!

[rotiv666]

Fale mais sobre sua evolução..qntos kg antes/dpois?

Estava com 75kg, fiz um cutting fui para 62kg em uns 3 meses dai tive que bukar para ganhar uma massa.

Hj não sei quanto estou pesando, ultima vez estava com 68kg.

Nunca medi o bf.

carai mano tah mui to lindo o shape *-*

parabens^^

Vlw

[Dodi.vieira]

Primeiro, parabéns pra todo mundo aqui! Show de bola esse topico!

Vou posta minha evolução também, falta bastante ainda pra chegar ao objetivo, mas isso que me motiva!

Abraços.

[wings]

Primeiro, parabéns pra todo mundo aqui! Show de bola esse topico!

Vou posta minha evolução também, falta bastante ainda pra chegar ao objetivo, mas isso que me motiva!

Abraços.

isso aew man D: tah fikandu chique^^

[Dodi.vieira]

isso aew man D: tah fikandu chique^^

Valeeeu, agora próximo passo é até junho ou julho, vamos la!

[Anderson Amorim]

Ótimas transformações principalmente a do SantiagoO

[GGAndrey]

Lapso temporal de 7 meses, mas 4 realmente em cutting.

Edit: Esqueci de colocar os dados, rs.

Tenho 1,81m

De 91 para 86 kg

De 86 cm de cintura para 78,5cm

Editado Março 20, 2012 às 02:00 por GGAndrey

[Brokenhearted]

O que seria estar em forma? Muitos posts nesse tópico foram de pessoas que simplesmente emagreceram, e pra emagrecer, a única coisa necessária é comer menos.

falo isso porque considero isso spam, ou minha concepção de em forma é errada

[marc01]

O que seria estar em forma? Muitos posts nesse tópico foram de pessoas que simplesmente emagreceram, e pra emagrecer, a única coisa necessária é comer menos.

falo isso porque considero isso spam, ou minha concepção de em forma é errada

inveja?

[Brokenhearted]

inveja?

exatamente, continue assim e conseguirás teu sonhado lugar nos Colaboradores. tá agindo no mesmo patamar

[Nandadam]

Lapso temporal de 7 meses, mas 4 realmente em cutting.

Edit: Esqueci de colocar os dados, rs.

Tenho 1,81m

De 91 para 86 kg

De 86 cm de cintura para 78,5cm

Ta de Parabens, deu uma baita secada.. e ta dahora!

Continue firme..

de que lugar de Santa Catarina tu é ?

[GGAndrey]

Ta de Parabens, deu uma baita secada.. e ta dahora!

Continue firme..

de que lugar de Santa Catarina tu é ?

Obrigado! Agora no inverno vou contra a maré de gente bulkando e pretendo continuar firme no cutting... hehe.

Sou de Porto União, planalto norte na divisa com o Paraná.

O que seria estar em forma? Muitos posts nesse tópico foram de pessoas que simplesmente emagreceram, e pra emagrecer, a única coisa necessária é comer menos.

falo isso porque considero isso spam, ou minha concepção de em forma é errada

Amigo, tu deve ser um magrelo que não tem a menor ideia de o quão suado é perder peso ganhando/mantendo massa ao mesmo tempo.

Se fosse só fechar a boca não existiriam pessoas obesas, porque pode ter certeza de que quem é assim não é SÓ por desleixo, é preciso MUITA força de vontade e motivação. Só quem é ou foi gordinho sabe do que eu estou falando.

Portanto, não critique a evolução das pessoas, porque você não sabe o que cada um teve e TEM de abrir mão pra ter uma qualidade de vida melhor. Cada cm perdido é uma vitória.

Abraço.

[GGAndrey]

hahahehaehauehaeuhaeuha, boa....

Tenho uns camaradas que servem ai no exercito em Porto União....Um saiu daqui com 80kg, um mês depois tava com 69kg kkkkk. Colocaram o animal pra trotear....Moleza ja era...

Tenho uns amigos que serviram em 2009, e realmente o negócio aqui é hardcore. Um deles, o mais gordinho, chegou a perder 30kg, mas não se cuidou e recuperou tudo e mais um pouco... hahaha

Mas é desumano o negócio. Acampamento com sopa de galinha com pena, órgãos, tudo. Trash mesmo.

[marc01]

hahahehaehauehaeuhaeuha, boa....

Quase cai no seu jogo hahahahaha (de me fazer responder e ser expulso do forum).... bem esperto vc

Este post é so para ele nao editar lem cima até que um moderador esteja on/ver o topico, pois jah foi denunciado

Obs: 1- podem excluir esse post =]

2- Engraçado Julio, entre tanto nego que ja briguei aki, vc é um dos que nao me lembro do que fiz contra sua pessoa, talvez seja algumas verdades jogadas na kra..... as pessoas costumam nao gostar disso

[Brokenhearted]

Amigo, tu deve ser um magrelo que não tem a menor ideia de o quão suado é perder peso ganhando/mantendo massa ao mesmo tempo.

Se fosse só fechar a boca não existiriam pessoas obesas, porque pode ter certeza de que quem é assim não é SÓ por desleixo, é preciso MUITA força de vontade e motivação. Só quem é ou foi gordinho sabe do que eu estou falando.

Portanto, não critique a evolução das pessoas, porque você não sabe o que cada um teve e TEM de abrir mão pra ter uma qualidade de vida melhor. Cada cm perdido é uma vitória.

Abraço.

eu não ofendi ninguém, só falei a realidade e não foi focado na tua evolução não, tem trocentas páginas aqui.. de qualquer forma dá ódio viver na internet, ser sincero causa raiva em qualquer lugar, mas o revide é tão injusto aqui. pessoal vira macho

e não, não é nada de mais perder peso.

[Sérgio Drumond]

Menos 16 kilos

Editado Março 21, 2012 às 03:26 por Sérgio Drumond

[Sr. PR.]

Parabens, pirra! em qnto tempo, sergio?

[Goritos]

Estamos assim !

Iniciando hoje um Cutt básico !!

Para cair dos 90 para os 85 kg !

2010 111kg mt banha e calça 48 !

2012 90kg calça 42 !

2012 90kg calça 42 !

E ai !?

Simbora cutt !!!!!

[Sérgio Drumond]

Parabens, pirra! em qnto tempo, sergio?

Valeu fera ! Comecei o cutting com 95 kilos, terminei 4 meses depois com 79

É, o bicho pega mesmo. Ou o cara se torna "homem" de vez, ou pede pra sair....hehehe

Jogo? Que jogo? Acha mesmo que eu sou desse tipo de coisa? Se voce tem uma mentalidade tão pequena a ponto de achar que eu ajo assim, voce tem grandes problemas psicologicos...

Voce nunca disse nenhuma verdade pra mim, até porque não teria capacidade de dizer ou ao menos tentar. O problema é que voce é chato pra caralho numa porrada de assuntos, principalmente AEs, que toma como verdade absoluta, sendo um mero "leitor de internet", sem pratica, sem experiencia, sem conhecimento real, e sem moral alguma pra falar sobre os mais variados tipos de treinamento e o uso de esteróides neles. Eu sei muito bem como a realidade dos esteroides no mundo esportivo é, mas um cara como voce fica julgando os outros sem conhecimento..., isso da nojo.

No mais, desfrute seu BAN, e aproveite pra tentar mudar um pouco de mentalidade.

Mudou bastante, hein cara.

Parabens a todos pela superação aí.....e com o tempo tudo tende a melhorar mais, se forem determinados nisso.

Valeu cara ! É isso ai .... sempre buscando melhorar com determinação..

Parabéns a todos

[themis]

nossa achei bárbaro esse tópico... pena que não vi nenhuma menina postar ainda... Eu é que não vou ser a primeira huahuahuahuahuahua

EDIT: putz. agora que vi as fotos da Fernanda huahuahua Post popular é uma desgrama... a gente se perde nele. Parabéns menina!!! Que transformação! uau!!! To na metade do caminho mas ainda chego lá

Editado Março 21, 2012 às 21:36 por themis

[themis]

Onde tudo começou. Gravidez do meu 3º filho.

Depois do nascimento da cria (2 meses). 97 kg

Auge dos 103 kg. Entalei no balanço esse dia (fato verídico).

Com 68kg. Sem malhar. Depois de 1 ano e 6 meses de reeducação alimentar. Niver de 2 anos do meu filho.

4 meses depois de começar a treinar. 70 kg.

A mais recente é essa do avatar mesmo... tirei semana passada. Não tenho muitas fotos de corpo inteiro pois sou uma mãe de familia, quase quarentona e recatada hahuahuahuahuahua. Mas acho que deu para ter uma idéia

Pretendo perder mais uns 5kg e dar uma arrumada no abdomen e tá legal. Não pretendo ter corpo dos sonhos.. sou uma velhusca com uma penca de filhos. Mas quero poder correr e brincar com eles sem ficar esbaforida. É isso ai

[Piccolo]

4 meses depois de começar a treinar. 70 kg.

A mais recente é essa do avatar mesmo... tirei semana passada. Não tenho muitas fotos de corpo inteiro pois sou uma mãe de familia, quase quarentona e recatada hahuahuahuahuahua. Mas acho que deu para ter uma idéia

Pretendo perder mais uns 5kg e dar uma arrumada no abdomen e tá legal. Não pretendo ter corpo dos sonhos.. sou uma velhusca com uma penca de filhos. Mas quero poder correr e brincar com eles sem ficar esbaforida. É isso ai

Nossa! Ficou ótima! Na foto do seu avatar parece estar ainda mais sequinha! Só uma coisa, tire uma foto do seu abdomen agora e quando estiverem definidos!

Sim, as mulheres tb postam aqui, e muito! Volte uma página e vc já verá uma delas.

Parabéns pelos resultados!

[Visitante usuario_deletado17]

Nuss themis... Parabéns garota. Secou legal eim. Seu rosto até mudou (ficou mais bonita) parabéns, continue seguindo firme.