Pois é sem contar sobre a história dele que nen quiz entrar em detalhe pq que é pura balela também, eu não to aqui pra criticar ningem,julgar e tal eu só to apontado um fato alí antes que as pessoas se enganem pensando que e ele mesmo, então corta logo o mal pela raiz.

Outro detalhe é: o "antes" dele não pode ser ele mesmo, mais isso não da pra avaliar direito por que o "depois" não da pra ver a cara. mais a cor da pele ta diferente,rosto e tal.

Ele não usou nada mais do que um photoshop nessa foto, usou uma ferramente chamada Bloat Tool; essa ferramenta faz inchar qualquer lugar que a pessoa desejar, feito isso na barriga da uma aparência de barrigudo, e outra que ele possa ter usado é a: Forward Warp Tool; essa ferramenta ele pode ter usado no rosto para alarga-lo um pouco.

Fato que o rosto nao é o mesmo.... so se antes ele tinha 15 agora 18... ai seriam 3 anos nao 3 meses

sauhsasauhsa

Na barriga...tem tipo um "redemoinho". Sou totalmente leigo em edição, mal sei mexer no paint, hehe.

Realmente se fo verdade merece parabens, mas, infelizmente, o forum ta cheio de fake (nao estou falando que ele é)

Augustu, perdeu quantos kg nesses 3 meses?

peso foi de 70 pra 53 e bf% foi de 23 para 8-7%

ele tem um diario de treino... perdeu 17 kg em 3 meses e 15~16% de bf... a tmb de alguem com 70kg com um bf desses fica por volta dos 2100kcal... pra perder quase 6kg por mes, ele teve que ter uma dieta com um deficit duns 1500 kcal diario, ou seja, o rpz comeu 600kcal todo dia por 3 meses ....

sem contar que a tmb foi caindo conforme se diminuia o peso....

enfim, acho que o valor de bf antes estava superestimado, mas acredito nele, deve ser pq nao sei nada de photoshop ...

(mas esse redemoinho na barriga eh tenso...)

mas que mudanca teria ele feito? deixado o rosto mais redondo? acredito que a panca dele ficou intacta mesmo com a edicao...

e da uma olhada na segunda foto do rpz, ele parece ser um ex-gordo msmo.. olho o peito esquerdo um inicio de gineco ou entao um resto de gordura sobrando...

acho que o bf dele nao era 20% mas nao da pra medir pois ele ta com camisa... mas que ele perdeu a panca em 3 meses isso ele perdeu, entao merece os parabens da galera.... se for fake, que sai prejudicado eh ele...

Fiz ele um pouco mais barrigudo kkkkkkkkkk' talves ai ele esteja com 20% bf , bom augusto troca sua foto ai velho, poem essa que eu fiz pra tu , essa vai talves pareça q tu tem 20% bf só na pança :B:B .

AHHH tu nao quer tão barrigudo assim não? então toma essa!

Acho q essa ficaria melhor para 3 meses amigo =D . abraços.

Editado 4/01/2012 às 02:31 01/4, 2012 por Faaeel

^^^^

hahehuhshushaushuashus

muito boa suas edicoes...

Daqui a pouco ele vem postar o resultado do Bulk Dele. 55kg para 75kg; Biceps 30cm para 40cm. Em 3 meses mantendo o BF (claro). rs'

BEFORE

AFTER

fiz correndo galera só pra da uma descontraída. rs' Abraços e bons treinos. não vo mais postar nada para não fugir o assunto do tópico. mais antes de mais nada: DIGAM NÃO AOS FAKES!

Ué, erro no up load!?

Po thiagojoselito, teria como vc upar esse video ae que tem os exercicios que tu faz pra abs?

Fala mano, posso gravar um dos treinos com meus amigos, ou então passar os exercícios e as durações de cada um deles.

Qual você prefere?

3 meses Foto 1 - BF - 20% Foto 2 - BF - 8%

Photoshop claro na primeira foto... Só olhar as listras da camisa. Isso pra mim é igual roubar em exercício. (ENGANAR VOCÊ MESMO)

Tem que ser muito crianção para fazer isso em um forum viu....

Nossa, eu nem tinha percebido O.o

po eu pelo temor de todos os gordos eu nao tenho foto de antes mais emagreci ums 20kg

Idiotice isso.

Sobre o post da imagem photoshopada:

- todos os posts envolvidos apagados

- usuário punido

Continuamos com o ttópico!!!

Abraço e obrigado por reportarem!

Algum de vocês que emagreceram, manteve a massa e trincaram o abdomen fizeram o AEJ ?

Uploaded with ImageShack.us

Uploaded with ImageShack.us

Nossa iagao parabens velho , qual foi dieta?

aiai podia até postar minhas fotos mais ainda to com 80 kilos 1,70 ou seja falta um pokin ainda pra secar

parabens pra todos aki

^^

Nossa iagao parabens velho , qual foi dieta?

cara, eu comia no almoço só peito de frango com arroz e salada, pra queimar.. e nada de refrigerantes, frituras, o básico sabe? mas nada de dieta especifica...

agora como de tudo, to tomando wheyprotein, pra bulk, até final do ano, sahuashuhusa

1 ano de academia , comecei pesando 104kg não tenho as medidas porque na época em que estava perdendo gordura não me importava muito com as medidas passei 7 meses procurando ajeitar minha alimentação e fazendo aeróbicos . Depois dos 7 primeiros meses notei que ja tinha dado uma boa secada e comecei com a hipertrofia :

inicio-

Braço D/E 36/36 cm

Anti braço D/E 29/29 cm

Peitoral 101 cm

Cintura 82 cm

Quadril 95 cm

Coxa D/E 61/61cm

Pant D/E 40 cm

Peso 90.2 kg

mais ou menos 5 meses depois(ultima foto da direita pra esquerda)

Braço D/E 36.5 cm

Anti braço 29/29 cm

Peitoral 100 cm

Abdômen 85 cm

Cintura 77 cm

Quadril 102 cm

Coxa D/E 59cm

Pant D/E 39cm

Peso:83,6

nao tomei nenhum tipo de suplemento só procurei me alimentar corretamente , pretendo começar a suplementar a partir de fevereiro, abraços e bons ganhos para todos.

https://imageshack.us/photo/my-images/836/primeiroanoacademia.png/

https://imageshack.us/photo/my-images/823/pernas.jpg/

Editado 11/01/2012 às 13:04 01/11, 2012 por MathCruz

Excelente tópico.

Legal esse tópico. Parabéns a todos que estão na luta.

Muito bom tbm seria colocarem o que vem fazendo de reeducação alimentar e quais tipos de treinos, pesos, aeróbicos...

Comecei minha saga em 2008, de 110 K para hoje em média 88. Mas somente agora entrando em algo mais digamos, rígido.

Preciso secar mais, fomos deixando e passamos o ano de 2011 na mesma média. Vamos alterar os treinos aeróbicos para AEJ em ritmo de 60 a 75% da FMC.

Vamos escolher mais proteínas, apertar o cerco com exageros e colocar musculação em 2012.

Abraços, João - https://euontemeuhoje.blogspot.com

Esse blog é pessoal e caso não posso é só avisar ou tirarem.

A minha transformação...

de Obeso morbido 155kg para 95kg 15% BF ainda não estou em forma mas estou chegando lá =D vamo que vamo

ganhei muita massa magra,perdi mta gordura, utilizando sempre aerobicos em jejum, termogenicos, bastante whey protein,albumina,caseina e dieta acima de tudo

sempre low carb..

2 anos de treino intenso!!

Editado 15/01/2012 às 19:50 01/15, 2012 por rgordao

Parabéns mesmo rgordao!!!!

lembrou à mim mesmo, mas eu era mais alto (provavelmente) e pesava 15kg a menos hehe

não é todo dia que se vê isso, continua assim cara

parabéns velho

alguem emagreceu fazendo o aeróbico em jejum?

Não cara, existe o risco de engordar...

alguem emagreceu fazendo o aeróbico em jejum?

Eu fazia cara =]

Cacete!

Muito bom, r (ex)gordão!

Cacete!

Muito bom, r (ex)gordão!

brigadao .. the show has just begun!! amo esse esporte e nada nem ninguem vai me desviar dos meus objetivos!! ja estou melhor que essa ultima foto de vermelho ai... ainda enfrento uma flacidez no torax e na regiao abdominal... mas abaixando mais o BF e ganhando massa magra está voltando aos poucos e logo logo sem camiseta ngm nunca vai saber q eu ja fui gordo um dia...

E olha que cirurgiao me disse que isso seria impossivel!!!

pros marombas nada é impossivel

Editado 16/01/2012 às 22:33 01/16, 2012 por rgordao

brigadao .. the show has just begun!! amo esse esporte e nada nem ninguem vai me desviar dos meus objetivos!! ja estou melhor que essa ultima foto de vermelho ai... ainda enfrento uma flacidez no torax e na regiao abdominal... mas abaixando mais o BF e ganhando massa magra está voltando aos poucos e logo logo sem camiseta ngm nunca vai saber q eu ja fui gordo um dia...

E olha que cirurgiao me disse que isso seria impossivel!!!

pros marombas nada é impossivel

Muito boa transformação, cacete de agulha!

https://imageshack.us/photo/my-images/542/nuncadesista.jpg/

ai rapaziada, eu pesava 143kg.. perdi 60kg em 8 meses.. até fiquei meio magro demais..

Então começei a focar no bodybuilding. Hoje faz 2 anos e meio desde as fotos obeso.

abraaços

Editado 17/01/2012 às 12:51 01/17, 2012 por Dudurs