Veja quantas pessoas na academia usam esteroides, garanto q vai perceber q mais da metade que usa não tem shape..
O único caminho é seguir dieta balanceada planejada para seu objetivo e um treino bem executado, alinhado com descanso. Oxandrolona ajuda nessa cenário, mas fora isso vc estará apenas jogando veneno pra dentro sem resultado algum.