opa rapaziada tenho planos de "começar uma academia" dentro da minha casa, poder malhar a vontade a qualquer momento e queria perguntar quais máquinas seriam necessárias pra treinar o corpo todo, quais vcs sugerem? pode extrapolar um pouquinho no orçamento e provavelmente vou comprar um monocross padrão

Em 21/08/2025 em 18:31, Lucas.zangetsu disse:

opa rapaziada tenho planos de "começar uma academia" dentro da minha casa, poder malhar a vontade a qualquer momento e queria perguntar quais máquinas seriam necessárias pra treinar o corpo todo, quais vcs sugerem? pode extrapolar um pouquinho no orçamento e provavelmente vou comprar um monocross padrão

geralmente essas estaçoes sao m lixo,experienc propria,..
compra um baco ,um apoio de barra ,da pra fazer inclinado reto...compra alteres ..compra aqueles suporte de fazer barra livre ,mercd livre tem 100$..a barra de supino vc ja usa pra agachamnt livre terra remada curvada..vihs da pra fazer muito com pouco..compre anilhas soltas olx tem sua cidade deve ter,academia falindo vende preço de banana kkk...compra suporte de halter vc monta o halter que quiser...da pra ter bom resultado com pouco..e o basico do basicao..tmj