Ciclo Do Ectomonstro

[Mar-Vell 0]

Eu não sei a diferença não huahuaha achei q era o msm,eu por exemplo sou ecto,pulso fino,canela fina,dificuldade de ganhar massa mesmo comendo muito,metabolismo acelerado,definicao muscular alta,

Vc sim é ectomorfo, mas o dono do topico pela foto da pra ver que nao é

Hardgainer é qualquer um que tenha dificuldade de ganhar massa muscular, nao precisa ser necessariamente ectomorfo tem dos outros biotipos tambem

Nao é todo mesomorfo que tem facilidade de ganhar, as vezes mesmo sem treinar ele ja tem um shape natural muito bom, mas tem dificuldade de passar daquilo

E nao é todo endomorfo que tem dificuldade em perder peso, muitos podem secar com muita facilidade, mas se sair da dieta 1 semana ja recupera horrores