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Em 9/29/2025 em 7:39 AM, MikeBaguncinha disse:
Valeu Mike Baguncinha, vc parece ser aqueles caras quietos que só fala quando tem uma bomba pra lançar kkkk e sempre têm uma na manga kkk.
De acordo com esse gráfico sou intermediário.
Não me atenho a "rótulos".
Apesar da longa estrada, eu fiquei 2 anos doente, depois quando voltei mais 2 anos com o ombro de molho, só tem 1 ano que estou fazendo progressão de carga.
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Em 9/29/2025 em 7:39 AM, MikeBaguncinha disse:
Valeu Mike Baguncinha, vc parece ser aqueles caras quietos que só fala quando tem uma bomba pra lançar kkkk e sempre têm uma na manga kkk.
De acordo com esse gráfico sou intermediário.
Não me atenho a "rótulos".
Apesar da longa estrada, eu fiquei 2 anos doente, depois quando voltei mais 2 anos com o ombro de molho, só tem 1 ano que estou fazendo progressão de carga.
Em 9/29/2025 em 7:39 AM, MikeBaguncinha disse:
Valeu Mike Baguncinha, vc parece ser aqueles caras quietos que só fala quando tem uma bomba pra lançar kkkk e sempre têm uma na manga kkk.
De acordo com esse gráfico sou intermediário.
Apesar da longa estrada, eu fiquei 2 anos com o ombro de molho, só tem 1 ano que estou fazendo progressão de carga.
Em 9/29/2025 em 7:39 AM, MikeBaguncinha disse:
Valeu Mike Baguncinha, vc parece ser aqueles caras quietos que só fala quando tem uma bomba pra lançar kkkk e sempre têm uma na manga kkk.
De acordo com esse gráfico sou intermediário.
Apesar da longa estrada, eu fiquei 2 anos com o ombro de molho, só treinando de leve e fazendo fisio, só tem 1 ano e meio que voltei com tudo. E só tem 1 ano que estou fazendo progressão de carga.
Em 9/29/2025 em 7:39 AM, MikeBaguncinha disse:
Valeu Mike Baguncinha, vc parece ser aqueles caras quietos que só fala quando tem uma bomba pra lançar kkkk e sempre têm uma na manga kkk.
De acordo com esse gráfico sou intermediário.
Apesar da longa estrada, eu fiquei 2 anos com o ombro de molho, só treinando de leve e fazendo fisio, só tem 1 ano e meio que voltei com tudo.
