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Em 9/29/2025 em 4:00 PM, T. Wall disse:

Acredito que o que todos estão tentando te dizer é: se você está fazendo um movimento e está naquela velocidade a hipótese principal é que você consegue por mais peso.

Uma ida num fisioterapeuta pode te ajudar neste ponto também. Você é autodidata, ótimo, mas em certos momentos é aconselhado procurar apoio profissional.

Valeu!
Já fui em centenas de médicos. Exames? Eu tinha um bloco de meio metro, joguei tudo fora.
Mas valeu mesmo.
Já fui em todo tipo de fisioterapia que você possa imaginar.

O esquema é treinar direito que fica bão, e treinar até os 100 anos kkkk.

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Em 9/29/2025 em 4:00 PM, T. Wall disse:

Acredito que o que todos estão tentando te dizer é: se você está fazendo um movimento e está naquela velocidade a hipótese principal é que você consegue por mais peso.

Uma ida num fisioterapeuta pode te ajudar neste ponto também. Você é autodidata, ótimo, mas em certos momentos é aconselhado procurar apoio profissional.

Valeu!
Já fui em centenas ou quase isso, de médicos. Exames? Eu tinha um bloco de meio metro, joguei tudo fora.
kkkkk Mas valeu mesmo.
Já fui em todo tipo de fisioterapia que você possa imaginar.

Queria ter um personal trainer e um fisioterapeuta toda semana.

Em 9/29/2025 em 4:00 PM, T. Wall disse:

Acredito que o que todos estão tentando te dizer é: se você está fazendo um movimento e está naquela velocidade a hipótese principal é que você consegue por mais peso.

Uma ida num fisioterapeuta pode te ajudar neste ponto também. Você é autodidata, ótimo, mas em certos momentos é aconselhado procurar apoio profissional.

Valeu!
Já fui em centenas ou quase isso, de médicos. Exames? Eu tinha um bloco de meio metro, joguei tudo fora.
kkkkk Mas valeu mesmo.
Já fui em todo tipo de fisioterapia que você possa imaginar.

Queria ter um personal trainer e um nutricionista, e também um fisioterapeuta, toda semana.

Em 9/29/2025 em 4:00 PM, T. Wall disse:

Acredito que o que todos estão tentando te dizer é: se você está fazendo um movimento e está naquela velocidade a hipótese principal é que você consegue por mais peso.

Uma ida num fisioterapeuta pode te ajudar neste ponto também. Você é autodidata, ótimo, mas em certos momentos é aconselhado procurar apoio profissional.

Valeu!
Já fui em centenas ou quase isso, de médicos. Exames? Eu tinha um bloco de meio metro, joguei tudo fora.
kkkkk Mas valeu mesmo.
Já fui em todo tipo de fisioterapia que você possa imaginar.

A fisioterapia evoluiu demais nos últimos anos, a medicina também, menos, mas evoluiu.

Mas não posso reclamar, tenho uma saúde ótima, melhor que a maioria se for ver.
O problema é a grana cara, uma hora você meio que começa a ser auto-didata.
Queria eu ter um personal trainer e um nutricionista, e também um fisioterapeuta, toda semana.