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Não é difícil cortar calorias por um período.
Agora manter uma dieta normo, principalmente após um cutting, ta sendo um sufoco.
Vou experimentar um psyllium.
Comer pão integral é zoado, os mais baratos são quase incomestíveis.
O certo mesmo é encontrar um jeito bacana de conservar e consumir vegetais.
Cozinhar arroz integral é outra coisa difícil de preparar, "mais difícil do que comer".
Não é extremamente difícil cortar calorias por um período.
Agora manter uma dieta normo, principalmente após um cutting, ta sendo um sufoco.
Vou experimentar um psyllium.
Comer pão integral é zoado, os mais baratos são quase incomestíveis de tão secos e sem graça, os bons custam caro demais.
O certo mesmo é encontrar um jeito bacana de conservar e consumir vegetais de forma eficiente.
Cozinhar arroz integral é outra coisa difícil, "mais difícil do que comer", pretendo comprar uma panela elétrica para arroz e ver se resolve.
