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Cutting de 13 semanas, resultados

Por GCDA
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Segue resultados do meu cutting de 13 semanas. Tenho 27 anos, 177cm, fui de 89 para 81kg.

Ano passado com a mesma condição eu tinha 73kg. Fiz 8 meses de bulking pesado chegando a 5000kcals e treinos extremamente intensos e com volumes maiores.

 

O que acharam?

Acham que esse shape ai tá maneiro?

 

https://www.instagram.com/reel/DC9jqfJpvh_/?igsh=bmdiang4NWFmbGdo

Editado por Gcdandrade
Link errado (veja o histórico de edições)

Minha trajetória no fisiculturismo amador

    • 2 semanas depois...
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