zureba 0 Postado Abril 6, 2010 às 17:35 Compartilhar Postado Abril 6, 2010 às 17:35 Seg / Quarta / Sexta 6:30 -> 1 cápsula Lipo 6X 11:30 -> 2 cápsulas Lipo 6X 12:00 às 12:40 -> aeróbico 18:00 -> 1,5 scoop NO Xplode ( Bsn ) 18:30 -> Malhação 20:00 -> Whey protein ( optimum ) Terça / Quinta / Sábado 6:30 -> 2 cápsulas Lipo 6X 7:00 às 7:45 -> aeróbico 11:30 -> 1 cápsula Lipo 6 x 18:00 -> 1,5 scoop NO Xplode ( Bsn ) 18:30 -> Malhação 20:00 -> Whey protein ( optimum ) O QUE ACHAM ? Comentem...por favor.. minha idéia é.. na parte da manhã perdendo gordura.. e tarde noite.. ganhando músculos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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