Ogre 0 Postado Março 31, 2010 às 17:30 Compartilhar Postado Março 31, 2010 às 17:30 Então, gostaria de saber se os aeróbicos em Jejum são bons mesmo ou se não devem ser feitos... Quais os beneficios e maleficios? Se eu não for fazer aerobicos em jejum, devo faze-los antes ou depois do treino? longe ou perto do treino? Grato! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
moisesitalo 2 Postado Março 31, 2010 às 18:26 Compartilhar Postado Março 31, 2010 às 18:26 (editado) O amigo o que bem tem no forum é explicações sobre AeJ (aerobicos em jejum) da pesquisada aí que você concerteza acha... Editado Março 31, 2010 às 18:26 por moisesitalo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Março 31, 2010 às 18:51 Compartilhar Postado Março 31, 2010 às 18:51 Tem um tópico enorme sobre esse assunto. Pesquise! Reported. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Março 31, 2010 às 19:00 Compartilhar Postado Março 31, 2010 às 19:00 1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento É tão difícil ler as regras? Infelizmente terei que fazer cumprir as regras. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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