Avaliação de ciclo

[CoLLossuS2 0]

Boa tarde pessoal. Vim aqui pedir a opinião de vocês sobre novo ciclo. Já treino a um bom tempo, entre idas e vindas. Da última já estou com quase 2 anos direto de treino. Ultimo ciclo que fiz foi de deca + dura. Assim que terminei, com poucos dias sofri um acidente e acabei perdendo boa tarde do que tinha ganhado. Passei 3 meses parado, mas já voltei aos treinos a 2 meses. Então vai aí o ciclo, agradeço a ajuda! Tmj

 

- Idade: 26 anos

- Altura: 1,88

- Peso 90kg

- BF: 20%

- Tempo de treino: 10anos entre idas e vindas

- Estrutura do ciclo:

1-10 dura 600mg/sem

1-10 deca 400mg/sem

11-20 enan 400mg/sem

11-20 trembo 0,75mg 2 em 2 dias

 

 

ai o ciclo, está bom ou precisa mudar algo ?

Editado Janeiro 27, 2019 às 19:49 por CoLLossuS2