Postado 16/10/2012 às 18:09 10/16, 2012 60 dinheiros numa promoção com meu irmão e o melhor de tudo, quase não tem maquina, barras e halteres s2 don't count every rep, make every rep count.
Postado 16/10/2012 às 18:43 10/16, 2012 60$ #misógino 03 Mermão, agachar com 80kg é facil, ficar sem bronha que é foda.
Postado 16/10/2012 às 18:43 10/16, 2012 30 conto 2 bancos de supino,1 leg,1 extensora/flexora, 1 pulley e só Huger Nasser
Postado 16/10/2012 às 19:06 10/16, 2012 R$0,00 Academia da prórpia universidade(UDESC). Academia com gaiola e barra olímpica, top! Bem melhor do que minha antiga academia sem gaiola que eu pagava 100R$ "Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."
Postado 16/10/2012 às 19:42 10/16, 2012 30 conto e pego a chave nos feriados Squat: 210 Bench: 140 Dead: 232,5 TOTAL : 582,5 Só guerreiro reconhece guerreiro. ~*Magia*~ pura
Postado 16/10/2012 às 20:03 10/16, 2012 50 reais para treinar de segunda à sábado. Tem instrutor, mas só ajudam mulher. E mulher gostosa.
Postado 16/10/2012 às 20:16 10/16, 2012 [quote name='PaagrioO' timestamp='1350417825' post='1269579'] 50 reais para treinar de segunda à sábado. Tem instrutor, mas só ajudam mulher. E mulher gostosa. [/quote] 60$ Dilmas NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !! Muay Thai Heeeyyyyyy !!
Postado 16/10/2012 às 20:19 10/16, 2012 [quote name='Brunobyof' timestamp='1350408225' post='1269248'] Quem daqui treina em Sampa - Capital? esses preços que vocês tão falando só pode ser fora daqui mesmo pois por aqui a mais barata que eu vi foi mais de 100... A não ser que vc queira treinar em um quintal de alguém, com pesos tortos e aparelhagem tosca, feita com canos e concreto [/quote] Eu treino em Sampa e estranhei pra caramba esses preços também. Eu já achei uma por 90 e poucos, mas a academia é tão pequena que chama "Small Gym". Pago uns 140 agora.
Postado 16/10/2012 às 23:41 10/16, 2012 R$ 100 com 2 instrutores. Mas eu pago três meses adiantados ai fica R$85 por mês Editado 16/10/2012 às 23:42 10/16, 2012 por tristan90 (veja o histórico de edições) Meu diário (Tradução) Candito 6 Week Strength Program + Candito Linear Program
Postado 17/10/2012 às 01:08 10/17, 2012 130 e tem que implorar pros instrutores dar um auxilio , so 1 se salva
Postado 17/10/2012 às 01:29 10/17, 2012 Eu treino em casa ... [img]https://i1.kym-cdn.com/entries/icons/original/000/001/987/fyeah.jpg[/img]
Postado 17/10/2012 às 01:39 10/17, 2012 Eu não teria coragem de pagar 100 reais em uma academia. Pago 35 reais cada mês.
Postado 17/10/2012 às 01:49 10/17, 2012 150, por mês. Tem promoções também, inclusive pacotes com adiantamento e mais meses incluídos. É bom pra quem é preguiçoso feito eu se obrigar a treinar
Postado 17/10/2012 às 02:28 10/17, 2012 Treino em sampa capital, pago 50 conto, a academia tem muita aparelhagem mas é um pouco velha, bastante anilha de 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 10kg, 15kg e 20kg, bastante variedades de barras, tem o hack para o agacho(sem barra de proteção), uns 3~~4 bancos para supino, muitos aparelhos, bancos, barra fixa, tinha paralelas mas não sei parece que vão tirar, não sei se é so para pintar a parede ou é definitivo. Aqui na região acho dificil achar uma academia que tenha suporte para agachamento decente, e suporte para parelelas. To puto quando vi o suporte solto na minha. Pelos menos no horário que treino a academia é so minha e de um amigo.. então é sussa. O instrutor faz o treino dele, e só ajuda quem pedir. Editado 17/10/2012 às 02:31 10/17, 2012 por sheiklouco (veja o histórico de edições) "Mulher finge bem, casar é negócio Você vê quem é quem, só depois do divorcio Vem, vem neném de amor eu não morro Vocês consagraram o estilo cachorro." Estilo Cachorro Racionais Mc's
Postado 17/10/2012 às 15:56 10/17, 2012 [quote name='Brunobyof' timestamp='1350408225' post='1269248'] Quem daqui treina em Sampa - Capital? esses preços que vocês tão falando só pode ser fora daqui mesmo pois por aqui a mais barata que eu vi foi mais de 100... A não ser que vc queira treinar em um quintal de alguém, com pesos tortos e aparelhagem tosca, feita com canos e concreto [/quote] Sou de SP tbm, tirando a smart fit, academia (no mínimo decente) é caro aqui pago 135 mangos |--- Treine |------ Coma |--------- Descanse |------------ Repita
Postado 17/10/2012 às 16:00 10/17, 2012 @Sheiklouco: Cara onde é essa sua academia aí em sampa por 50 conto? Deve ser na periferia ou algo assim, certo?
Postado 17/10/2012 às 16:12 10/17, 2012 60 reais, com 1 instrutor ! Moro em Sp-Capital Todos os aparelhos novos, anilhas de 1 a 20 kg, só não tem estrutura para agachamento, porem é uma ótima academia. Editado 17/10/2012 às 16:14 10/17, 2012 por Rodrigo Souto (veja o histórico de edições) Diário do Souto - Powerbuilding (clique aqui) Futuro treino ABCDE #sqn - opiniões? Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada!
Postado 17/10/2012 às 16:28 10/17, 2012 eu pago 240, troquei de academia Editado 17/10/2012 às 16:29 10/17, 2012 por Kurt Cobain (veja o histórico de edições) My evolution! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/88032-evolucao-3-anos/ Filosofia de Treino '' Se não tá doendo, faça de outra maneira até doer!'' Melhor da nova geração do Rock Brasileiro
Postado 17/10/2012 às 16:41 10/17, 2012 eu pago 60 e ainda do calote pskapskapkskapkpsa Crescer... Crescer... Crescer... MetasPeso: (70) (75) (80) (85) (90) (95)Supino reto:(50) (55) (60) (65) (70) (75) (80) (85) (90) (95) (100) (105) (110) (120)Rosca Direta:(30) (35) (40) (45) (50) (55) (60) (65) (70)Braços: (35) (38) (40) (42) (45) (48) .......Rumo aos 90kg Rumo aos 47cm de biceps Rumo ao infinito e alem
Postado 17/10/2012 às 16:42 10/17, 2012 [quote name='Kurt Cobain' timestamp='1350491326' post='1271230'] eu pago 240, troquei de academia [/quote] uou, moras onde? NO PAIN, NO GAIN NO BRAIN, NO GAIN Ninguem dorme lagartixa e acorda jacaré, to frango mas to na luta!
Postado 17/10/2012 às 16:48 10/17, 2012 [quote name='huuumberto' timestamp='1350492163' post='1271268'] uou, moras onde? [/quote] leblon? ahuahauhauaauh http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/
Postado 17/10/2012 às 17:00 10/17, 2012 nada kk, em Manaus , mas essa academia é de classe média alta e talz , tem até um monitor touchscreen na esteira , pra ouvir música ou filme AHSUA My evolution! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/88032-evolucao-3-anos/ Filosofia de Treino '' Se não tá doendo, faça de outra maneira até doer!'' Melhor da nova geração do Rock Brasileiro
Postado 17/10/2012 às 17:26 10/17, 2012 pago 40$, o único problema é pra fazer agachamento...sem gaiola fica dificil.
Postado 17/10/2012 às 17:47 10/17, 2012 Pagava R$48,00 e esse mês aumentou pra R$ 70,00! Achei uma puta palhaçada. Os aparelhos são novos, mas tem 2 instrutores lá só pra bonito mesmo, não ajudam em nada! Até o agachamento a mulherada tem que fazer sozinha.
Postado 17/10/2012 às 17:56 10/17, 2012 Acho que é 60,ou 70.Mas pra mim,com um descontinho maroto fica por 45 Tem um instrutor disposto a ajudar,chega a atrapalhar de tanto que ajuda.Não parei pra ver se sabe das coisas,pelo menos tem iniciativa. DIÁRIO DO JAMESS ! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105772-dirio-do-jamess-upperlower-ab-2x-pilometria-lpo/#entry1359886 Upper/lower + pilometria e levantamento olímpico(início)
Postado 17/10/2012 às 18:16 10/17, 2012 [quote name='ranzo159' timestamp='1350437345' post='1270367'] Eu treino em casa ... [img]https://i1.kym-cdn.com/entries/icons/original/000/001/987/fyeah.jpg[/img] [/quote] KKKKKKKKKKKKKKKK Eu pago 60$ halteres de 50g a 48Kg cheio de anilhas barras tem tdos equipamento necessario os instrutores sao +/- bons FUCK YEA ''/ Editado 17/10/2012 às 18:17 10/17, 2012 por Leoo5 (veja o histórico de edições) NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !! Muay Thai Heeeyyyyyy !!
Postado 17/10/2012 às 18:18 10/17, 2012 [quote name='Kurt Cobain' timestamp='1350493234' post='1271316'] nada kk, em Manaus , mas essa academia é de classe média alta e talz , tem até um monitor touchscreen na esteira , pra ouvir música ou filme AHSUA [/quote] é a unica de manaus né??????????? 240R$ tá carooo d+++++++++++++++++ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/
Postado 17/10/2012 às 18:30 10/17, 2012 Outro de sampa, pago 130/mês em um contrato semestral. Só conheço uma mais barato perto de casa, mas a diferença de estrutura e de lotação de pessoas acaba não compensando a diferença de valor. You are NOT what you eat. You are what you absorb!
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