Monjoy, o nutricionista falou que ocorre retenção por causa da lactose?

Muito estranho, até onde eu sei o corpo não absorve lactose; no intestino ele quebra a molécula em glicose + galactose, e absorve estas duas (da mesma forma que outros dissacarídeos).

Exatamente.. por isso eu achei estranho martin !

Mpcosta e Fe rato, vocês estão certos.

Vou deixar a mesma coisa que eu escrevi no outro fórum:

Antes de tudo nós precisamos saber interpretar as coisas para definir o seu significado.

Dizem que o leite engrossa a pele, mas o que tem no leite que causa esse engrossamento?

É a lactose, como foi afirmado nessa parte que eu quotei, mas a questão aqui é que é retenção intracelular, e esse tipo de retenção ocorre a toda hora. Ocorre quando você bebe água, quando você faz sua refeição e a insulina trabalha colocando glicogênio pra dentro da célula (entra glicogênio e entra água). Também ocorre pelo o que vocês conhecem como "hipertrofia sarcoplasmática" e principalmente ocorre por um processo natural, afinal, aproximadamente dois terços do total de água no corpo humano estão dentro das células.

Exatamente, valeu pela explicação dones.

Man não sou nutricionista , não escrevi o artigo !

Só postei pois achei interessante o assunto !

Eu também não cara, mas isso de leite tirar a definição não faz sentido , entende? Só se voce tem alguma intolerancia. Mas foi legal o que voce postou, mas isso está errado, o dones estuda nutrição, por isso esperei uma confirmação dele. Mas discussões assim são legais, é bom para ver os 2 lados da moeda

LEITE CONTRAS

Efeitos do leite na saúde:

aumento da estatura (diversos estudos mostram o papel dos lacticínios)

Sempre tomei mais de 1 litro de leite desde que eu nasci. Na adolescência tomei muito mais. Apesar de meu pai ter 1,70m e minha mãe ter 1,75m, eu tenho 1,94m. Sempre achei que fosse o leite =P

Sempre tomei mais de 1 litro de leite desde que eu nasci. Na adolescência tomei muito mais. Apesar de meu pai ter 1,70m e minha mãe ter 1,75m, eu tenho 1,94m. Sempre achei que fosse o leite =P

Eu tbm sempre tomei e tomo muito leite e derivados, meu pai tem 1,78m, minhã mãe tem 1,55m e eu tenho 1,84. Apesar que, pelo que meus avós dizem, os meus antepassados paternos eram altos, mas não sei se isso realmente tem influencia.

utilizo leite pra fazer algumas pontes, entre as proximas refeições.

Sempre tomei mais de 1 litro de leite desde que eu nasci. Na adolescência tomei muito mais. Apesar de meu pai ter 1,70m e minha mãe ter 1,75m, eu tenho 1,94m. Sempre achei que fosse o leite =P

eu nunca tomei leite ate atingir minha altura maxima agora tenho 1,72 agora acho q eh a falta de leite por eu nao ter atingido meus 1,90

Já vi esse vídeo.É bem interessante.Mas não largo do leite na dieta.Atualmente mando 1,5L...estou querendo baixar p/ 1L.No lugar,irei jogar 3 ovos inteiros.Aí vem outra pesquisa e fala que irei ficar com colesterol alto...

Difícil,não ?

Esse assunto do leite fazer mal a saúde é algo que precisa ser bem filtrado e interpretado, peço que vcs não saiam acreditando em tudo que dizem, mesmo sendo de uma pessoa renomada. Tem profissional que gosta de correlacionar tudo, então se há alguma relação negativa do leite, mesmo sendo indireta, já é um motivo para maldizerem o leite; problema é que muitos se baseiam por um único parâmetro e isto não dá certo quando estamos falando de saúde. Por isso, atenção sempre!

Dando continuidade a discussão

https://youtu.be/NYOeGQY0p98

Dando continuidade a discussão

https://youtu.be/NYOeGQY0p98

ia postar isso agora! eu gosto do lair ribeiro.. vou tirar o leite da dieta por um tempo e ver se há mudanças

Não suporto esse cara =/

Nenhuma opinião, a não ser um estudo científico comprovando que o leite faz algum mal, vai me convencer a parar de tomar...

opinião por opinião, achismo por achismo, artigo de blog por artigo de blog

eu prefiro meu feeling

Se leite der cancer eu vo morer cedo! desde q eu tinha 13 anos até os meu 15 e meio eu tomava 4l de leite por dia. Fiz variooos exames de calcio pq minha mãe ficava grilada pela quantidade kkkkkkkkk mas ela deixava eu tomar pq tbm tirando proglemas com calcio ela nao via nada de mais. Parei com o leite tem pouco tempo 1 ano e meio. Mas ainda tomo quase 1 litro por dia kkkkkkkkk

Só repetindo o que disse em outro tópico, sobre as "verdades engraçadinhas" de Lair Ribeiro que enganam muita gente:

- Ser humano é o único que toma leite de outros animais (tá, gatos nem tomam leite de vaca né e já imaginaram algum orangotango criando cabras pra tomar leite ou um leão atacando uma zebra só pra beber das tetas dela???????)

- Ser humano é o único que toma leite depois de adulto (tá, mas não queria ser a elefoa sendo mamada por um elefante adulto e já pensaram como é que a girafa vai estocar leite de rinoceronte pra tomar???????)

Amigos, os homens são os únicos que fazem isso porque são os únicos que conseguem fazer isso, não quer dizer que todos os problemas de osteoporose a câncer sejam por isso. O Lair é um idiota de autoajuda que pegou um assunto polêmico e se faz em cima dele.

Cara, boi toma leite sim, na fazenda do meu tio acontece direto, alguém tira leite das vacas e deixas os galões abertos sem ninguém por perto, tem boi que até pula a cerca do curral e vem tomar os cachorros tbm, qualquer mamífero que tiver acesso ao leite vai toma-lo.

Porra, ele falou o pq o leite não estragava rápido quando fechado, o leite foi pasteurizado e embalado, está sem contato com as bactérias do ar e o leite contém sódio, logo ele vai durar meses de boas se continuar fechado.

Cara, boi toma leite sim, na fazenda do meu tio acontece direto, alguém tira leite das vacas e deixas os galões abertos sem ninguém por perto, tem boi que até pula a cerca do curral e vem tomar os cachorros tbm, qualquer mamífero que tiver acesso ao leite vai toma-lo.

Porra, ele falou o pq o leite não estragava rápido quando fechado, o leite foi pasteurizado e embalado, está sem contato com as bactérias do ar e o leite contém sódio, logo ele vai durar meses de boas se continuar fechado.

Pois é, mas Lair Ribeiro, o gênio, considera que "somente o ser humano toma leite de outros animais e toma leite quando adulto" e isso é, na tese dele, um dos pilares que demonstram o porquê de tomar leite "não ser natural" e na verdade fazer mal!

Ah, vai tomar leitinho Lair Ribeiro, com dinheiro dos bestas que ficam surpresos com suas mentiras camufladas, autores de autoajuda mereciam o ostracismo!

(já ouvi dezenas de marombas na academia falando como se fosse a descoberta do milênio: "pois é, pode ver que só nós tomamos leite dos outros animais...", ahã!!!)

"Somente o ser humano toma leite de outros animais e toma leite quando adulto".

Também é o único animal que toma sucos, que cultiva alimentos (agricultura), cria animais, usa roupas pra se proteger do frio, se desloca em carros, navios e avões... uhauhauhauhauh, que argumento mais ridículo! O cara não tem vergonha. não?

Ainda aguardo um video do Ander pra tirar qualquer conclusão... rs

Ah, façam-me o favor, né!?

O ar que respiramos, a água que bebemos, tudo faz mal à saude, causa doenças e câncer...

#bomsenso

Ainda aguardo um video do Ander pra tirar qualquer conclusão... rs

Ah, façam-me o favor, né!?

O ar que respiramos, a água que bebemos, tudo faz mal à saude, causa doenças e câncer...

#bomsenso

Exato, ninguém disse que o leite é 100% seguro, mas daí a dizer que faz mal, ah, passa longe, queria que as crianças pobres do Brasil tivessem esse "veneno" todo dia na casa delas!

Por que whey não é leite !

Não tem lactose também

Você superestima suplemento meu caro.

Whey tem sim lactose.

O whey isolado contém menos lactose do que o concentrado, mas essa quantidade também não muda drasticamente.