Ciclos e Treino da Era Arnold E Pq os físicos de hoje estão inferiores com muito mais drogas?

[Felipe666 414]

Nas décadas de 60-75 foi quando surgiram os melhores físicos da história do bodybuilding.

Arnold Schwarzenegger, Franco Columbo, Frank Zane, Mike Mentzer, Danny Padilla, etc etc.

 

O que me surpreende MUITO são as diferenças de treino e PRINCIPALMENTE das drogas que era usados na época em comparação com hoje em dia.

 

Muitos atletas relatavam treinos absurdamente volumosos, coisa de 2 a 3 horas por dia. 2 a 3 treinos por dia.

 

Que é muito contrário do que se vê hoje em dia. Treinos de 45 min até 1h20.

 

Só que o mais assustador é a quantidade extremamente baixa de drogas que eram usados por esses caras gigantes.

ex:

Arnold:

primobolan, D-Bol
Semana 1 600mg / semana 60mg / dia
Week 2 600mg / week 60mg / day
Week 3 600mg / week 60mg / day
Week 4 600mg / week 60mg / day
Week 5 600mg / week 60mg / day
Week 6 800mg / week 80mg / day
Week 7 800mg / week 80mg / day
Week 8 800mg / week 80mg / day
Week 9 800mg / week 80mg / day
Week 10 800mg / week 80mg / day
Week 11 1000mg / week 100mg / day
Week 12 1000mg / week 100mg / day
Week 13 1000mg / week 100mg / day
Week 14 1000mg / week 100mg / day
Week 15 800mg / week 80mg / day
Week 16 800mg / week 80mg / day
Week 17 800mg / week 80mg / day
Week 18 600mg / week 60mg / day
Week 19 600mg / week 60mg / day
Week 20 600mg / week 60mg / day

 

Essas dosagens são MUITO abaixo do que os fisiculturistas de hoje em dia estão COMEÇANDO a usar.

 

É muito comum ver relatos aqui no fórum de pessoas que não tem nem 1/4 do shape de desses caras relatarem uso de 2g de andrógenos + t3 e t4 e as vezes até GH.

 

Como que físicos tão grandes e proporcionais eram feitos a base de Deca, Diana e Primo? Não tinha nem mesmo testosterona.

Fonte: http://www.duduhaluch.com.br/ciclo-dos-profissionais-3-anos-70-era-arnold-3/