Avaliação de dieta

[bruno.marquesoli]

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Editado Agosto 1, 2017 às 00:44 por bruno.marquesoli
correção ortográfica

[Ghost850]

ta fazendo como o déficit? 

aumenta a gordura e abaixa carbo ou proteína pra equilibrar mais,deixa pelomenos 0,8kg corporal

[Leonardo de Almeida]

porque o uso da proteina da soja mano? eu não recomendaria.. E distribuiria melhor a proteina nessas ref, diminuiria um pouco mais o carbo e aumentaria um pouco a gordura

E o porque do cutting cara? ganha uma massa antes também.

 

Editado Julho 31, 2017 às 21:47 por Leonardo de Almeida