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"Academia" Na África

Por Horyu
Em Off-Topic

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Dias Populares

Postado

isso que é força de vontade,pqp..e tem uns ali com shape massa pra caramba

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado
  • Autor

e a alimenação deve ser o mais hard.. sem maldade!

Pois é cara, duvido muito que algum deles ali suplemente, ou que pelo menos tenha uma dieta definida, é força de vontade mesmo...

Editado por Horyu (veja o histórico de edições)

FOTOS ATUAIS, CLIQUE AQUI

BODYBUILDING - SOAD

BODYBUILDING TRIBUTE

MARKUS RUHL - THE GERMAN FREAK]

Postado

Será pq a maioria tem ombros grandes ?

Shape da maioria é bom sim ,se a academia deles é assim ,imagina a alimentação ,poutz ...

Força de vontade deles é grande msm .e as vezes reclamo que tenho que ir na chuva treinar ,reclamamos de coisas tão pequenas ..

"Há uma hora na educação de todo homem, na qual ele chega à convicção de que a inveja é ignorância; de que a imitação é suicídio[...] Ralph Waldo Emerson

 

 

 

 

Strength training Focus

Postado

Noossa pra quem quer não existem desculpas. Essa é a verdade.

O hack é o leg deles são os melhores.

Muuito show o tópico.

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado

esses caras já nascem com a genetica..

é como disseram ai, muitos ai nem tem 3 refeições por dia muito menos suplementação.

show de bola

Eu não procuro saber as respostas, procuro compreender as perguntas.

Postado

Por isso e por outros que eu não tomo suplementos e dou esporádicas passadas na área de suplementação hahahahahah

Esses caras além de muito provavelmente sofrerem com a escassez de alimentos, não devem ter instrutores pra falar se a execução tá certinha ou pra ficar passando fichas todas cheias das frufras e se preocupando com a cadência...

Como o metalbolic disse, tem aquele velho lema: "Faça você mesmo". Não importa onde e como, mas faça.

Esses caras têm o meu respeito, sem mais.

Editado por pedroviski (veja o histórico de edições)

Postado

Putz, imagina a alimentação desses caras, nunca viram um pote de whey na vida...

Força de vontade do karalho.

Os caras aí não devem ter nem água limpra pra tomar e tem um shape muito melhor que muitos que gastam seus 400 ou 500 barões por mês com pozinho mágico e outras coisas.

Postado

Pedroviski, segunda sua concepção todos aqueles que usam suplementos são "idiotas gastando seus 400, 500 barões por mês". É isso?

Conteúdo revolucionário. Transforme seu corpo, mude sua mente. Acesse faminem.com

Postado

Pedroviski, segunda sua concepção todos aqueles que usam suplementos são "idiotas gastando seus 400, 500 barões por mês". É isso?

Já começa o desvituarmento do tópico.

Deu pra entender mto bem o q ele quis dizer.

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado

Pedroviski, segunda sua concepção todos aqueles que usam suplementos são "idiotas gastando seus 400, 500 barões por mês". É isso?

Geralmente quando se usa aspas significa que vc retirou aquela palavra de algum lugar. Sendo assim, vc deve ter retirado esse "idiotas" de algum lugar. Foi do meu post?

Postado

para dar exemplo para a galera!

Muitos deles nem sequer sabem o ke significa suplemento, e estao bem mais rasgados e musculosos ke muitos aki do forum ke se intopem de suplementos!

As Pescadoras, Clique aqui e veja minhas ajudantes de pesca

"Me machuco, e se caio… não tenho medo de desmaiar numa academia, porque eu sei que pode acontecer. Muitas vezes vomitei enquanto treinava. Mas não importa, porque vale a pena."-Arnold Schwarzenegger

"O sofrimento é passageiro, desistir é para sempre"-Lance Armstrong

Postado

na boa mano, isso serve de inspiração pra mim, toda vez q eu for reclamar da minha academia sempre vou lembrar desses caras, serio msm

favoritado =

Postado

Interessante que na academia da África tem suporte pra fazer Remada Cavalinho, e na que eu treino não.

[2]

Postado

Isso é um tópico motivacional ?

pq se for, comigo funcionou

Quando você fica mais forte enquanto usa técnica apropriada, você não dá ao seu corpo nenhum escolha a não ser crescer.

Postado

Nossa ...que foda...

realmente isso é muito inspirador ...

é oq eu venho pensando sobre academia e musculaçao...ngm precisa de super 'pozinhos magicos'

acho q pesos,alimentaçao e determinaçao...já é possivel alcançar seus objetivos dentro do esporte...

suplementaçao é só uma ajuda a mais...e só

obs:nao sou contra pessoas que utilizam suplemento...e nem com pessoas q nao usam.

"O corpo não esta acostumado a levantar nove, dez, onze ou doze vezes o mesmo peso. Então, atravessar essa barreira de dor, faz que os músculos crescam. Uns sentem dor nos músculos e continuam, sem parar. E as últimas das três ou quatro repetições fazem que os músculos crescam. E isso é o que separa um campeão de alguém que não é. Se pode atravessar a barreira da dor, poderá chegar a ser um campeão. Se não pode, esqueça. E isso é o que falta a grande maioria, garra. Garra para entrar e dizer: ”Vou chegar até o final custe o que custar.” Mestre Arnold

Postado

AFF OLHA O TAMANHO DO CARA ENCIMA DA ESQUERDA PRA DIREITA O TERCEIRO !! ! ! ! ! ! ! ! !

OLHA O BRAÇO DO CARA E NEM TEM OQUE COME DIREITO FALA SERIO!

Parabens a eles!

Editado por babuino (veja o histórico de edições)

Atual: 15%BF 38cm braços

Meta dezembro dia 01: 10% BF 37cm braços

01 de janeiro serei alguém, ano novo vida nova

Nós vivemos, respiramos e dormimos ferro

Estamos doloridos vinte e quatro horas por dia, sete dias por semana

Somos acusados de não viver porque nossas dietas são focadas em frango, ovos e batata doce

ISTO É O QUE NÓS SOMOS

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