Postado 28/01/2010 às 13:43 01/28, 2010 Bom dia, Pessoal, tenho gorduras localizadas na regiao do abdomen (famosos pneuzinhos), isso me encomoda muito, muito mesmo! To malhando a 09 meses e tomando whey, creatina, malto e to querendo tomar o ECA, para tirar justamente essas gordurinhas indesejaveis. O que vcs acham?????? Existe algum outro produto melhor ou esse já dá um recsultado legal? Aguardo resposta Cajubesi
Postado 31/01/2010 às 02:23 01/31, 2010 Primeiro lugar: Creatina em uma dieta pra perder gordura??? Segunda lugar: Perda de gordura localizada não existe, gordura se perde como um todo. Antes de pensar em tomar ECA, pesquise e repense sua dieta e sua suplementação, existem vários tópicos aqui no fórum que podem te ajudar. Abraço "Ninguém difama o Homem. Não se quiser manter as entranhas do lado de dentro"
Postado 31/01/2010 às 12:47 01/31, 2010 Amigo corte carbo a noite e faça aerobicos e abdominais dia sim e nao. E procure tomar um termogenico e tira a creatina.
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