Km7 1 Postado Maio 3, 2016 às 13:31 Compartilhar Postado Maio 3, 2016 às 13:31 Pessoal bom dia! Eu tenho 22 anos peso 64 kgs e tenho 1,64 de altura. Comecei a treinar faz dois meses e treino na hora do almoço pois trabalho o dia todo e estudo a noite. Sigo um cardápio montado por uma nutricionista e gostaria de saber a opinião de você. No momento estou visando bastante a perca de gordura e faltam 2 kg pro meu peso ideal. Tenho sentido my fadigas durante os treinos, e ganhei um BCAA no sorteio de uma loja de suplementos e pesquisei que poderia ajudar. O que vc acham? E gostaria de saber também se pode tomar junto com o whey. Meu pré treino e whey banana e aveia e gostaria de saber se posso colocar o BCAA junto pois é em pó. Obrigada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Maio 3, 2016 às 13:36 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 3, 2016 às 13:36 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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