Paçoca bolada 0 Postado Março 1, 2016 às 15:20 Compartilhar Postado Março 1, 2016 às 15:20 Boa tarde já almoçaram? Queria tirar uma dúvida em relação ao meu treino e dieta... Eu era gordo dms (115kg) e atualmente estou com (85kg). Minha dúvida é em relação ao meu pensamento de treino e dieta.Primeiro fiz cut de 4 meses e fiquei magrelão (80 kg) sem mm pq ainda n fazia academia, dai fiz um bulk fui pra (86 kg) 4 meses tbm. Minha dúvida é se posso ficar fazendo cut/bulk pro resto da vida de 4 em 4 meses. Dai quando to em cutt uso cafeína + whey de sup e em bulk eu corto a cafeína e uso creatina + whey. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5954 Postado Março 1, 2016 às 15:23 Compartilhar Postado Março 1, 2016 às 15:23 (editado) sim e não... se precisa de cut logo após cada bulk, é porque está fazendo errado.. faça bulk limpo. ============================================================= leia as regras, não saia criando tópicos repetidos... Editado Março 1, 2016 às 15:24 por Stein Paçoca bolada reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Março 1, 2016 às 22:49 Compartilhar Postado Março 1, 2016 às 22:49 Boa tarde já almoçaram? Não. Queria tirar uma dúvida em relação ao meu treino e dieta... Eu era gordo dms (115kg) e atualmente estou com (85kg). Minha dúvida é em relação ao meu pensamento de treino e dieta.Primeiro fiz cut de 4 meses e fiquei magrelão (80 kg) sem mm pq ainda n fazia academia, dai fiz um bulk fui pra (86 kg) 4 meses tbm. Minha dúvida é se posso ficar fazendo cut/bulk pro resto da vida de 4 em 4 meses. vc teria o EFEITO SANFONA. Dai quando to em cutt uso cafeína + whey de sup e em bulk eu corto a cafeína e uso creatina + whey. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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