hauahuahuahauhauahau

no comments

Minha sorte é que eu trabalho aqui na academia,

e eu que boto as musicas. ;@

se puse musica boa pelo menos ta valendo

Tem essas músicas em seu pc não?

Po, nem tenho mp3 ou nada do tipo, haha, mas vale a pena comprar para usar no treino? para se isolar do mundo "profano"

Eu ouço no MP3 do celular (W205). Comprei aqueles fones que entrar la dentro da orelha mesmo (in ear eu acho), tu fica surdinho rs.

Vou ver aqui quais tem e posto.

Editado 31/05/2010 às 23:38 05/31, 2010 por Foxt

Chega um instrutor que você nunca viu na vida e começa palpitar no seu treino e começa querer te ensinar novos exercícios porque o que você faz é "pouco"

Quando o instrutor está dando personal, ele NUNCA fala com você , dai pra GOSTOSA usar o aparelho ele diz , ja fez ai né grandão agora deixa ela

Meu instrutor TODA segunda feira fala que eu fui em 2 churrasco e comi pizza

Aqueles nego que demoram 3 horas pra treinar , vc ta indo embora o cara está no penultimo aparelho

Quando alguem te ajuda a puxar o peso sem voce pedir

Quando voce chega na academia e querer apertar sua mao , mas o cara ta suando e fedendo

Quando alguem te ajuda a puxar o peso sem voce pedir

Isso me irrita tbm

Bem na hora que vc ta na repetição isomérica, não sobe mais nada, o músculo ta completamente exausto, tudo ta doendo, esforço ao limite, ai vem o cara e levanta a barra

já fizeram isso umas 3 vezes, FICO PUTO

Daqui a pouco vem o Marinho com aquela maldita pá de ouro.

Daqui a pouco vem o Marinho com aquela maldita pá de ouro.

HHAAHAHAHAHAHAHHAAHHAHHHAHAHAAHHAAH

Quando junta um grupinho de uns 3 retardados para usar um aparelho que eu vá usar e mais conversam do que puxam peso.

Ai ficam empatando por uns 10 mins a máquina.

so nao gostei dessa 1 - Axé ou funk durante um treino

aki so rola axe ainda agora quase verao eu pelo menos gosto

sobre o funk axo q nao combina mto com treino

Isso me irrita tbm

Bem na hora que vc ta na repetição isomérica, não sobe mais nada, o músculo ta completamente exausto, tudo ta doendo, esforço ao limite...

"... a barra quase caindo na minha cara, e quando ia cair, eu quase sentindo o cheiro do sangue escorrendo na minha face, vem um filha-da-pur* com boa vontade me ajudar. Puxa, fico puto... mais uma vez meu suicidio não foi bem sucedido"

esse tipoo de coisa, de fazer repetição isométrica, de deixar o músculo completamente exausto, não é pra se fazer sozinho, é pra ter um companheiro sempre perto te auxiliando. Porque depois que você se machucar, seja por uma lesão no músculo, seja por a barra cair no seu fucinho, você pode ter certeza: o menos prejudicado será você!

so nao gostei dessa 1 - Axé ou funk durante um treino

aki so rola axe ainda agora quase verao eu pelo menos gosto

sobre o funk axo q nao combina mto com treino

Deve ser super legal ter a ivete sangalo como motivadora de treino. Vamos ver como é que fica.

1- Tira o Som do primeiro vídeo.

2- De play nos dois vídeos e enjoy.

https://www.youtube.com/watch?v=158WTgKCQ-o

É, ficou uma bosta.

"... a barra quase caindo na minha cara, e quando ia cair, eu quase sentindo o cheiro do sangue escorrendo na minha face, vem um filha-da-pur* com boa vontade me ajudar. Puxa, fico puto... mais uma vez meu suicidio não foi bem sucedido"

esse tipoo de coisa, de fazer repetição isométrica, de deixar o músculo completamente exausto, não é pra se fazer sozinho, é pra ter um companheiro sempre perto te auxiliando. Porque depois que você se machucar, seja por uma lesão no músculo, seja por a barra cair no seu fucinho, você pode ter certeza: o menos prejudicado será você!

Em exercícios "perigosos" eu não faço isso né, gênio

Chegar até a falha e fazer isomérica em supino(com barra), agachamento, leg press, é pedir pra se fuder.

Editado 14/12/2010 às 23:53 12/14, 2010 por ianlinchun

Daqui a pouco vem o Marinho com aquela maldita pá de ouro.

HUAUHAHAUHAHUHUAHUAUUAHUAHUHHUA

Na visão do prof ( nem precisa colocar na lista das 100)

- Aluno que pede p/ montar o programa e quando vc está lá escrevendo... chege a começa a opinar: " Po, eu acho que esse exercicio não é bom ".

Uma vez, peguei uma ficha em branco e dei na mão dele. " Vc não quer fazer? Faça!"

- Aluno que vai uma vez no mês "malhar" e é justo no dia que vc está de bobeira sem ngm na sala de musculação, vendo TV.

-Aluno que fica conversando comigo como foi a ultima balada e quantas "minas" ele pegou

- Aluna que pede pra eu montar o leg, sendo que ela pega 10 Kg de cada lado. Impossivel alguem não aguentar segurar 10 Kg para montar o leg

- Aluno frango que se acha grande, anda com os braços abertos pela sala e não desmonta os aparelhos

- Ter que escutar todo dia a msm coisa : " Faz minha série ae, pq a partir de hoje eu vou levar a serio" ( essa é clássica)

- Aluno(a) que já chega reclamando: " ai, que preguiça. Malhar é mt chato".

Então pra que veio ? pra me encher o saco? ( penso eu)

- Aluno que manda : " Prof, faz uma série pra mim. Mas com um detalhe - não quero ficar do seu tamanho . Quero só ganhar um pouco de massa" . Será que ele acha que é facil crescer?

- Quando desço pra comer ( batata doce /frango) , passa um aluno ( aquele msm que disse que iria levar a serio) e solta a perola : " cara, isso é muito ruim ". Detalhe que ele está comendo salgadinho Torcida com Coca cola antes do treino.

- Aluno que cisma de encher o supino de anilha e desce a barra no maximo 5 cm. E o pior... quando vc vai corrigir , ainda fala que é pq tem problema no ombro. Todo mundo tem problema no ombro. É incrivel.

- Mulher que não quer treinar membros superiores pra não ficar com o corpo da Rebeca Gusmão ( isso eu escuto todo dia)

- Professor de musculação que não saca nada, mas é bem visto pq faz uma social e por isso, ainda recebe elogio da coordenação.

- Velha preguiçosa que no intervalo da puxada no pulley, não solta a barra pra não ter que levantar pra pegar de novo. Isso msm... ela faz a série e no intervalo fica segurando a barra.

- Aluno que diz - " cara, com certeza vc toma bomba. Seu braço é 3 do meu". Mas ele treina 1 dia sim e 7 não. Ele fuma, bebe , dorme mal e come errado. E o pior... ainda chega perguntando o que tomar pra ter disposição.

- Aluno que chega na academia, nunca treinou ( aqui no forum deve ter mt ), mas leu na internet que supino reto hbl é bom pro peitoral e já quer chegar fazendo. Não adianta eu explicar que é necessário uma fase de adaptação com o supino na maquina . Ele quer pq quer fazer o tal do supino . E tudo que vc aprendeu e estudou nos ultimos 15 anos, não valeu de nada. Pq o amigo dele leu na internet

- Frango de verão que chega na academia , percebe que o prof é 8 vezes maior que ele e fica tentando puxar assunto como quem não quer nada pra perguntar qual um ciclo bom pro verão.

Isso foi o que lembrei, mas tem muuuuuuuuuuito mais.

Vc é professor?

Me identifiquei muito com essas situações, infelizmente também passo por elas direto

Deve ser super legal ter a ivete sangalo como motivadora de treino. Vamos ver como é que fica.

1- Tira o Som do primeiro vídeo.

2- De play nos dois vídeos e enjoy.

https://www.youtube.com/watch?v=158WTgKCQ-o

É, ficou uma bosta.

kkkkkkkkkkkkkkkkkk nada a ver cara

Em exercícios "perigosos" eu não faço isso né, gênio

Chegar até a falha e fazer isomérica em supino(com barra), agachamento, leg press, é pedir pra se fuder.

kkk ah entendi então

16 - magricelo que enche de peso o supino e nao desce nem na metade

aconteceu isso comigo lá em julho, tava treinando rosca direta e aí no meio de meu descanso, fiquei olhando pra ver como ele fazia o supino reto e...infelizmente o "magricelo" depois de acabar a 8a repetição, exigindo muito de seus pequenos musculos, descendo 5cm a barra e depois subindo (desde a 1 repetição foi com ajuda -.-), com apenas 20kg de cada lado, ele vira pro parceiro e fala com MUITO ânimo :

- AEEEE CONSIGUI 20 DE CADA LADOO UHULLLL

obs: a frase estaria melhor (conseguimos)...pelomenos ao meu olhar

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

to rachando MUITO o bico com a postagem do rednos

ASIHSAUIAUISIUASIHAS

pra quem não fez, experimente dar play no primeiro video sem som e deixa o video dois rolar...

não tem como, na moral

Demorei mas cheguei, valeu linchunlun!

Adibou o tobicu!

Demorei mas cheguei, valeu linchunlun!

Adibou o tobicu!

kkkkkkkkkkkkkkkkkk, essa pazinha é foda...

Agora contribuindo:

Brabo quando vc vai usar o aparelho e ele esta todo melado de suor.

Apesar de ser frangócito , o que mais me irrita na academia , com certeza , eh a mulherada que não perdoa e vai de shortinhos curtos e ficam ''dando tiros '' e se mostrando , correndo na esteira como se fosse um desfile de moda . Quando vc ta com a mente fraca , é dificil de treinar se distraindo a cada minuto , especialmente na minha Academia ultra fitness que as Top da cidade frequentam .

São treinos de perna interminaveis , elas passam cerca de 1 hora e 20 minutos levantando as coxas e ''malhando gluteos'' . A mulherada não perdoa , é foda. O pessoal precisa entender que existem lugares certos para determinadas coisas , porque acabam deturpando o verdadeiro sentido disso tudo.

Abraços galera.

o que me irrita é eu no meio duma série nervosa de supino e me começa a tocar justin bieber no talo

VAITOMANOCU

quase deixo os pesos cairem na cabeça ¬¬'

Odeio quando toca estádio 97 no meio do meu supino... pqp os caras são muito engraçados ahuahauahua

Editado 15/12/2010 às 23:45 12/15, 2010 por Gardenal

kkkkkkkkkkkkkkkkkk, essa pazinha é foda...

Agora contribuindo:

Brabo quando vc vai usar o aparelho e ele esta todo melado de suor.

Por isso sempre ando com minha toalhinha(azul).

As piores coisa na academia, é fortão bombado de óleo se achando, os "picolés" de verão, e gays homossexuais!! Aff é foda viu...

Por isso sempre ando com minha toalhinha(rosa).

hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.... gogato :lol:

é brinks amiquinhoooooo

hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.... gogato :lol:

é brinks amiquinhoooooo

Hehe ou vc me ama, ou me odeia. Só vive me seguindo

Brincadeirinha brow. kkkkkkk

mais m irita é alguem chegar e perguntar se eu to malhando pra q pra ganhar ou "perder"

me irrita quando eu to fazendo uma serie com carga pesada e vem um conhecido perguntar algo e fica esperando eu responder no meio do exercicio!

me irrita quando eu to fazendo uma serie com carga pesada e vem um conhecido perguntar algo e fica esperando eu responder no meio do exercicio!

opaskoepaskoepaksoeak

Acontece o messssmoo comigoo! Euu deixoo o prego com cara de coco e termino minha seriee tranquilamente, até mais lento. Depois viro e pergunto: hã ?