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Emagrecer Sem Perder Massa Muscular

Por boss
Em Treinamento

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Postado

boas
tenho uma duvida e acho q n sou o unico
ando a treinar e ja noto algum crescimento muscular. contudo alguma gordura continua ca. eu consigo perde-la rapidamente se quiser so que com isso tambem se vai o musculo.
como crescer o musculo e perder gordura?
obg

Postado

velho...o melhor eh procurar um nutricionista esportivo...os mais caros, vc vai pagar 120 por consulta.
nao conheci ninguem ate hj q tenha conseguido aumentar a massa magra e perder gordura ao mesmo tempo. O que eh comum fazer sao ciclos de ganho de massa com o minimo de gordura, seguid d um ciclo p; perda de gordura. Por experiencia propria..eh possivel perder gordura e manter a massa magra.
abs

Tudo que escrevo se baseia em experiencia propria e não constitui conselho profissional ou apologia. Porcure sempre um profissional qualificado para tratar suas dúvidas, realizar seu tratamento e acompanhamento.

Bents.

voltando a treinar....

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