twistbart 1 Postado Novembro 18, 2015 às 01:42 Compartilhar Postado Novembro 18, 2015 às 01:42 E aí Hardcorezada! Bom, no momento estou tendo que fazer muitas refeições liquidas que na maioria das vezes consiste em 6 claras de ovos e 1Lt de leite, porque eu nao nasci rico irmão e meu pai nao tem frota de caminhão sou sozinho no mundão eu que banco meus bujão. Então a correria ta aê... O que acham disso, interfirirá de alguma maneira nos meus ganhos, ou to viajando? Batendo a meta ta valendo? Vlw seus pu70 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Buldoguii 551 Postado Novembro 18, 2015 às 01:53 Compartilhar Postado Novembro 18, 2015 às 01:53 Depende dos seus macros. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
twistbart 1 Postado Novembro 18, 2015 às 01:54 Autor Compartilhar Postado Novembro 18, 2015 às 01:54 Agora, Buldoguii disse: Depende dos seus macros. Sim man, mas digo que por ser liquida não interfirirá em nada , se eu estiver batendo a meta do dia de macros. ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Buldoguii 551 Postado Novembro 18, 2015 às 01:56 Compartilhar Postado Novembro 18, 2015 às 01:56 1l de leite= 30g de proteina 100g de carne= ~30g de proteina se no final do dia vc precisar ingerir 30g de prot para bater os macros do dia, n fará diferença nenhuma. twistbart reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
twistbart 1 Postado Novembro 18, 2015 às 01:59 Autor Compartilhar Postado Novembro 18, 2015 às 01:59 Blz Man, Valeu Aí. Compreendi o racocinio, não faço só refeições liquidas mas estou tendo que fazer algumas, alguns dias chego a fazer 3 dessas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Novembro 18, 2015 às 09:13 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 18, 2015 às 09:13 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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