ElDiosApollo 2 Postado Novembro 16, 2015 às 23:15 Compartilhar Postado Novembro 16, 2015 às 23:15 Fala galera, é o seguinte, coloquei barra fixa no meu treino de costas, e meu treino é dividido em abcde, então, acabo treinando costas 1x por semana, nenhum problema com isso para mim, o único problema é que sou um noob na barra fixa, e acho difícil progredir fazendo 1x por semana, eu posso colocar nos dias de peito e de braço? totalizando 3x por semana de barra fixa, ou isso pode atrapalhar alguma coisa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Novembro 16, 2015 às 23:22 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 16, 2015 às 23:22 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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