[Falta de Pesquisa]Adaptação dieta guerreiro

[WilliamJunior]

Olá amigos, vou voltar a treinar semana que vem e como meu  tempo anda meio quebrado (volta as aulas) para comer rigorosamente (seguir dieta a risca) porém o único horário que treinar é de manhã.

 

Então estava pensando em tomar um café leve pré treino ( 1 pêra, 20 - 30 gramas de aveia e 200 ml leite desnatado) e manter o resto do dia em jejum apenas com água e vitamina C as vezes e começar o over das 19 as 23.

 

Pode dar certo ou  será suicido?

 

Grato desde já.

[endomorfo86]

Totalmente possível. Eu faço entre 1 e 2 refeições dia e não tenho problema algum.

Desde que atinja seus macros não terá problemas. 

[busarello]

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