Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Dúvida Com Suplementação

Por alessonsousa
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Ae galera.. preciso da ajuda de vcs.

Comprei dois suplementos já: uma creatina universal e um whey da optimum

To querendo ganhar massa, nao tenho tendencia a criar o famosa ''barriguinha'' haha

Fiquei em duvida entre comprar uma albumina pra tomar pela manha e a noite e tals ou um hipercalorico da probiotica.

O que vcs acham?

Obrigado, abraço

Postado

Albumina com certeza.

E capricha na dieta que pode tomar todos os suples do mundo,mas sem dieta não ganha nada.

Postado

Depende do que você precisa mais, e de como está sua dieta.

Mas eu compraria albumina, e se fosse o caso faria um hipercalorico assim: 2 Banana, leite desnatado, aveia, linhaca, whey e albumina.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.