buxexa123 10 Postado Julho 26, 2015 às 13:00 Autor Compartilhar Postado Julho 26, 2015 às 13:00 Sobre as gemas, vc pode consumir, vai ajudar na construção, mas divida com as castanhas e linhaça...essa gordura....castanha tem selênio como gema, ajuda muito. Coma saladas e legumes variados, não soh alface e tomate!!!!e vc vai precisar de glutamina pra recuperação muscular viu blz, to comendo beterraba, cenoura tambem to varigando nas saladas. vou comprar glutamina. mando a glutamina no pos treino? Ai negao!!! Oi noix de nvo aqui...no mesmo dilema!! Seu objetivo???? Vc tah com duas drogas para objetivos diferentes....se vc for definir no final do ciclo deixa a oxan pro final, tipo 1-8 dura e 6-12 semanas - 40 a 80mg subindo gradualmente... Ahhh terá que alterar a dieta pra definição e treino... E.... Acompanhando vc pé de cana!!!! pe de cana nada, nao sei o que acontece parece que o buteco tem imã kkk . vamos deixar a dieta como tah, como vc disse depois agente muda a dieta e faz hipocalorica. se eu ganhar mais massa ta otimo. vamo que vamo irmao. ja tava sentindo sua falta kkkkkkkkk viadage mano. kkkkkk é nois Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
buxexa123 10 Postado Julho 26, 2015 às 19:50 Autor Compartilhar Postado Julho 26, 2015 às 19:50 vixi hoje no almoço nao concegui segurar a dieta, comi macarrao com sardinha e arroz, prato grande. foda.! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joseph Brr 142 Postado Julho 26, 2015 às 21:43 Compartilhar Postado Julho 26, 2015 às 21:43 Dúvida sobre Oxandrolona A dosagem é de acordo com o peso corporal do paciente? ou tem a dosagem padrão masculina? E a semana que fazem é de Segunda a Domingo né? 1 semana completa né? O ideal é quantas semanas de ciclo? busque no forum, ciclo oxandrolona Stein Thel25 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thel25 97 Postado Julho 27, 2015 às 13:35 Compartilhar Postado Julho 27, 2015 às 13:35 (editado) vixi hoje no almoço nao concegui segurar a dieta, comi macarrao com sardinha e arroz, prato grande. foda.! Prefira os inrtegrais...e esqueceu a salada neh.....zé??? E desapega!!! dieta é assim mesmo, mandamos o que tem pra hj, só tem que respeitar a quantidade previstos na dieta de macros Editado Julho 27, 2015 às 13:36 por Thel25 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
buxexa123 10 Postado Julho 28, 2015 às 16:18 Autor Compartilhar Postado Julho 28, 2015 às 16:18 Prefira os inrtegrais...e esqueceu a salada neh.....zé??? E desapega!!! dieta é assim mesmo, mandamos o que tem pra hj, só tem que respeitar a quantidade previstos na dieta de macros mandei salada sim mano , ja acostumei comer salada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GabrielSimoes 10 Postado Julho 30, 2015 às 04:00 Compartilhar Postado Julho 30, 2015 às 04:00 Ta firme na dieta ?posta fotos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
buxexa123 10 Postado Julho 30, 2015 às 10:10 Autor Compartilhar Postado Julho 30, 2015 às 10:10 Ta firme na dieta ?posta fotos. essa semana nao deu pra fazer dieta, ta muito corrido no trampo tive que comer o que tinha pra hoje saka? 2 dias sem treinar ta osso. vou postar fatos semana que vem ou na outra, nao mudo nada ainda irmao. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
buxexa123 10 Postado Julho 31, 2015 às 10:20 Autor Compartilhar Postado Julho 31, 2015 às 10:20 me pesei ontem, ganhei 2 kg. hoje é dia da quarta aplicaçao. ta pouco 2 kg? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GabrielSimoes 10 Postado Agosto 1, 2015 às 02:10 Compartilhar Postado Agosto 1, 2015 às 02:10 me pesei ontem, ganhei 2 kg. hoje é dia da quarta aplicaçao. ta pouco 2 kg? 2kg secos ?se sim está muito bom. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
buxexa123 10 Postado Agosto 3, 2015 às 09:11 Autor Compartilhar Postado Agosto 3, 2015 às 09:11 2kg secos ?se sim está muito bom. entao ai que ta, eu nao to vendo diferença ainda. vamos ver nas fotos. galera nao to podendo tomar leite, ta me dano uma caganeira animal. o que da pra acrescentar no lugar do leite? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora