Vcs concordam?

01 - Tem topico especifico para videos

02 - Tem topico sobre volume (series e repetições)

Treino, quais as melhores repetições para hipertrofia

Na sua opinião, o que mais influencia na intensidade do treinamento?

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

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