Relato Enan + Bold + Diana Underfarma Com Fotos

[abukake]

Treino de pernas hoje, tomei 400mg de caffeina e fiz 12mim de aeróbico:

SQUAT 1x15 2x8 1x6

LEG 45 PERNA AFASTADA 3x12

LEG 45 PERNA JUNTA 1x6 1x8 1x10 segurando no final

CADEIRA FLEXORA 3x15

EXTENSORA UNILATERAL 3x15

EXTENSORA DROP SET 1x

CADEIRA ADUTORA 1x DROP SET (terminei aqui Pq começou a dar câimbra e não consegui fazer mais)

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[abukake]

5ª aplicação hoje no gluteo 1ml de enan + 1ml de bold , sem dor , tudo tranquilo. Hoje nao tem treino , amanha vai ser peito e ombro

[tecioricardo]

Vai lá cara, continua sempre atualizado

[abukake]

Tomei 400mg de caffeina e fui , Peito e Ombro:

SUPINO INCLINADO COM HALTER 1x15 3x10

CRUCIFIXO RETO 3x8

VOADOR 2x15

SUPINO INCLINADO 1x10 , 1x8 , 1x6

CROSS OVER 3x12

DESENVOLVIMENTO MILITAR 3x12

DESENVOLVIMENTO FECHADO 3x12

REMADA ALTA DROP SET 3x8 e 3x4

ELEVAÇÃO LATERAL NO CROSS FST-7

Me pesei hoje e bati quase 87

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[abukake]

Esqueci de comentar, hoje dieta foi 100%

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[abukake]

6ª aplicação no gluteo 1ml de bold + 1ml de enan , indolor , tudo tranquilo , treino mais tarde e de costas

[abukake]

Treino hoje foi de dorsal , tomei 400mg de caffeina e fui:

BARRA FIXA 4x

REMADA CURVA 2x8 2x6

PUXADA ALTA UNILATERAL 1x15 1x12 1x10

SERROTE UNILATERAL 3x10

PULL DOWN 3x15

ENCOLHIMENTO 4x

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[Insane_rj]

Shape bacana, Vai ficar mostrengo rapá... Atravessando a poça hj kkkk

[abukake]

Kkkkkkkkkk

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[abukake]

Dieta hoje fechou 100% tudo certinho , minha libido Ta altíssima Ta foda pra me controlar kkkkk. Lá pra 4 semana vou fazer uns exames pra ver como que ta a testo e e2

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[abukake]

Treino hoje de Perna:

PASSADA NO STEP 4X8

CADEIRA FLEXORA 3X15

LEG 45 PÉS NO ALTO 2X15 1X10

CADEIRA ADUTORA 3X15

SQUAT 3X12

FLEXORA EM PE 3X8

Faltou stiff , mas na hora do agacho a lombar ja estava cansada entao nao fiz

[abukake]

Almoço de hoje :

150g de patinho

200g de vegetais (repolho,couve flor , brocolis , cenoura, beterraba)

100g de arroz

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[abukake]

Aplicação hoje no deltoide , 0,5ml de enan e 0,5ml de eq em casa vasto , tudo tranquilo só um espamo que deu doeu um pouco na hora mas nada demais

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[abukake]

Treino de hoje foi bíceps e triceps , tomei 1 compr de franol e 400mg de caffeina e fui:

SUPINO FECHADO 4x

ROSCA SCOTT 4x

TRICEPS TESTA 3x10

ROSCA DIRETA 3x12

TRICEPS NO PULLEY + PEGADA INVERTIDA 3x10

BÍCEPS ALTERNADO SENTADO 4x

TRICEPS UNILATERAL NO PULLEY 4x8

BÍCEPS NO CROSS PUXADA EM CIMA 1x12,8,6

Treino bom , pump monstro , não conseguia nem coçar a parte de traz do pescoço

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[X-Body]

Treino de hoje foi bíceps e triceps , tomei 1 compr de franol e 400mg de caffeina e fui:

SUPINO FECHADO 4x

ROSCA SCOTT 4x

TRICEPS TESTA 3x10

ROSCA DIRETA 3x12

TRICEPS NO PULLEY + PEGADA INVERTIDA 3x10

BÍCEPS ALTERNADO SENTADO 4x

TRICEPS UNILATERAL NO PULLEY 4x8

BÍCEPS NO CROSS PUXADA EM CIMA 1x12,8,6

Treino bom , pump monstro , não conseguia nem coçar a parte de traz do pescoço

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opaa aí sim!! rs...

essa sensação de "travar" tudo é boa demais né?! hehehehehe..

acompanhando aqui mesmo na correria o seu relato tb parceiro, e diga-se de passagem esse seu prato aí tá com uma cara muito boa...

segue na pegada e vaamooo que vaaamoooo!!..

abraaço

[abukake]

opaa aí sim!! rs...

essa sensação de "travar" tudo é boa demais né?! hehehehehe..

acompanhando aqui mesmo na correria o seu relato tb parceiro, e diga-se de passagem esse seu prato aí tá com uma cara muito boa...

segue na pegada e vaamooo que vaaamoooo!!..

abraaço

Melhor sensação que existe , sair da academia com o braço pesado, travado sem conseguir nem coçar as costas kkkkkkk. E parece que meus braços tão melhorando , sempre foram meu ponto fraco , o pessoal sempre falou: "ah ele é só peito" , senti essa mudança depois que aumentei os exercícios e treinar bíceps e triceps juntos , pessoal sempre falava que : "ah 2 exercicio pra braço já Ta bom já" porra nenhuma, comigo Ta começando a mudar quando botei mais exercício, parei com o ego de querer botar peso e melhorei a execução.

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[abukake]

Treino de hoje foi perna, 1 compr de franol e 400mg de caffeina e fui:

SQUAT NO SMITH 1x15 3x10 1x20

LEG 45 PES AFASTADO 3x12

LEG 45 PÉS JUNTOS 3x8

CADEIRA FLEXORA 3x20

CADEIRA ADUTORA 3x20

CADEIRA EXTENSORA UNILATERAL 3x10

CADEIRA EXTENSORA DROP SET 1x

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[abukake]

Aplicação no glutéo 1ml de enantato + 1ml de boldenona , aplicaão sem problema algum. Hoje não foi treinar e off.

[mayckonX]

Maninho, os seus produtos são USP 36 ou a outra linha mesmo? Em relação ao enan, já deu pra sentir que ta batendo? vai fazer exame de testo? Acompanhando... abs!

[abukake]

Maninho, os seus produtos são USP 36 ou a outra linha mesmo? Em relação ao enan, já deu pra sentir que ta batendo? vai fazer exame de testo? Acompanhando... abs!

os produtos sao da underfarma , usp36 e uma linha mais cara da underfarma. ja to sentindo ja. pretendo fazer o exame la pra semana que vem e vou postar aqui

[mayckonX]

os produtos sao da underfarma , usp36 e uma linha mais cara da underfarma. ja to sentindo ja. pretendo fazer o exame la pra semana que vem e vou postar aqui

Show de bola irmão... Acompanhando de perto, segue firme. Abs!

[chicosilva]

abukake Proteínas 350g porque vc come essa quantia ?

[abukake]

Treino de hoje foi peito e ombro , 400mg de caffeina e 1 franol e fui:

SUPINO INCLINADO COM HALTER 3x 8

CRUCIFIXO 4x10

SUPINO INCLINADO ARTICULADO 3x8

CROSS OVER 3x8

DESENVOLVIMENTO MILITAR 4x

DESENVOLVIMENTO FECHADO 4x12

ELEVAÇÃO UNILATERAL NO CROSS FST-7

Treino bem cansativo , ombro saiu muido quem nem consegui terminar o último exercício

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abukake Proteínas 350g porque vc come essa quantia ?

Decidir mudar a deita junto com o toxi , já que estou on aumentar o consumo de proteína , mas também aumentei de carbo e de fat.

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[Rafael_B]

eai

urina ta normal?

minha está espumando, preocupado com isso

hoje finalizei a terceira semana, ainda não senti o efeito além da urina com espuma...

amanha vou tentar fazer o exame de testo pra ver o que dá

[abukake]

eai

urina ta normal?

minha está espumando, preocupado com isso

hoje finalizei a terceira semana, ainda não senti o efeito além da urina com espuma...

amanha vou tentar fazer o exame de testo pra ver o que dá

A urina Ta a mesma coisa , vou deixar pra fazer o exame na quarta semana , ta sentindo a libido não? A minha Ta altíssima e o testículo ta encolhido ja, só esperando meu hcg chegar pra começar com ele mas os correios travaram minhas encomenda [emoji35][emoji35]

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[Rafael_B]

A urina Ta a mesma coisa , vou deixar pra fazer o exame na quarta semana , ta sentindo a libido não? A minha Ta altíssima e o testículo ta encolhido ja, só esperando meu hcg chegar pra começar com ele mas os correios travaram minhas encomenda [emoji35][emoji35]

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bom, só estou mandando 400mg de testo

estava alta sim durante o uso do tadalafil 5mg diário, ereção toda hora (mas que não era acompanhada necessariamente de vontade de sexo, as vezes incomodava e até doía um pouco)

depois que descontinuei parou, mas mesmo assim acho que está um pouco acima do normal, apenas um pouco, a vontade de sexo aumentou sim.

apareceu umas 3 espinhas pelo corpo...

testículos é está difícil analisar devido o frio, em qualquer caso HCG esta em mãos

mas nos musculos não tenho sentido diferença, nem progressão de pesos nem aumento de força nem nada. Ja sentiu algum desses efeitos?

[abukake]

bom, só estou mandando 400mg de testo

estava alta sim durante o uso do tadalafil 5mg diário, ereção toda hora (mas que não era acompanhada necessariamente de vontade de sexo, as vezes incomodava e até doía um pouco)

depois que descontinuei parou, mas mesmo assim acho que está um pouco acima do normal, apenas um pouco, a vontade de sexo aumentou sim.

apareceu umas 3 espinhas pelo corpo...

testículos é está difícil analisar devido o frio, em qualquer caso HCG esta em mãos

mas nos musculos não tenho sentido diferença, nem progressão de pesos nem aumento de força nem nada. Ja sentiu algum desses efeitos?

Aumentei bastante as cargas , eu fazia os exercícios e não sentia o peso , no supino inclinado por exemplo eu fazia 3x8 com 30 em cada lado , se botase 35 já diminuía pra 6 repetições, agora eu faço com 45 em cada lado 3x8 , às vezes na última séria e nas últimas repetições começa a falhar. Quando eu comecei o ciclo dei uma mudada na série e aumentei os exercícios também. Mas você Ta usando diana é não teve aumento de força? Meu primeiro ciclo com diana de kickstart , na segunda semana já senti uma diferença absurda. Efeito da boldenona eu senti bastante a fome , de madrugada eu acordo com uma fome enorme , às vezes eu como e não passa nem 1h e já vem uma fome que parece que eu não como a 12h.

Mas o aumento da minha força pode ser também pelo treino que da um animo enorme , fico todo elétrico

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Editado Junho 19, 2015 às 01:09 por abukake

[Rafael_B]

Aumentei bastante as cargas , eu fazia os exercícios e não sentia o peso , no supino inclinado por exemplo eu fazia 3x8 com 30 em cada lado , se botase 35 já diminuía pra 6 repetições, agora eu faço com 45 em cada lado 3x8 , às vezes na última séria e nas últimas repetições começa a falhar. Quando eu comecei o ciclo dei uma mudada na série e aumentei os exercícios também. Mas você Ta usando diana é não teve aumento de força? Meu primeiro ciclo com diana de kickstart , na segunda semana já senti uma diferença absurda. Efeito da boldenona eu senti bastante a fome , de madrugada eu acordo com uma fome enorme , às vezes eu como e não passa nem 1h e já vem uma fome que parece que eu não como a 12h.

Mas o aumento da minha força pode ser também pelo treino que da um animo enorme , fico todo elétrico

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interessante, não tenho sentido nada disso aí não

isso prova que realmente cada corpo é totalmente diferente ou então que há uma diferença nas nossas drogas apesar de ser o mesmo lab

[abukake]

Aplicação hoje 0,5ml de enan + 0,5ml de bold em cada delt. Mandi 400mg de caffeina e 1 franol e fui treinar costas:

BARRA FIXA 4X

REMADA CURVA 3X15 + 1X10

PUXADA UNILATERAL PEGA NEUTRA 3X4+6+8

SERROTE UNILATERAL 3X8

PULL DOWN 3X12

ENCOLHIMENTO 4X

ENCOLHIMENTO PEGADA FECHADA 3X

[abukake]

Treino de perna com enfase no posterior:

AFUNDO NO SMITH 4X

FLEXORA EM PE 3X15

CADEIRA ADUTORA 3X15

LEG 45 (PES MAIS PRO ALTO) 3X10

MESA FLEXORA 3X15

PANTURRILHA EM PE 4X

PANTURRILHA NO LEG 4X

Treino muito ruim , tomei 400mg de caffeina e 15g de efedrina mas nem parecia , senti muita ansia de vomito durante o treino que faltou fazer stiff