tofumix 0 Postado Novembro 11, 2009 às 22:11 Compartilhar Postado Novembro 11, 2009 às 22:11 (editado) opa, to meio gordo entao vou fazer um cutting ae =D, antes qerer crescer mais. minha dieta é hipocalorica, e meio qe low carb. AeJ(leve) , e Aero. pós-treino(corrida-intercalada), agora, tem tambem a suplementacao: Maltrodextrina + Whey (pos) Albumina (manha e noite) Monster Nitro Pack (probiotica pre & pos) ae eu gostaria saber no que mais vale a pena investir, olha o qe eu axo bom: Fish Oil (qe hora toma?) Chá Verde (qe hora toma?) Vitamina C e comp. B (qe hora toma?) agora, a grande pergunt: vira um thermogenico? porqe o qe eu realmente pensei em comprar era aqele broqueador de gordura da Nutrilatina. alguma sugestao do qe posso add? obrigadoa pela ajuda! abraço, bons treinos. Editado Novembro 11, 2009 às 22:12 por tofumix Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akanux 3 Postado Novembro 12, 2009 às 12:29 Compartilhar Postado Novembro 12, 2009 às 12:29 Opa, acho que vale a pena Fish OIl, (1gr nas principais refeições), Vit C (Ao acordar, em jejum, 15min antes de comer). Termogenico eu só usaria aqueles mais caros como JetFuel, Hydroxycut, Lipo6.... E não tendo grana pra esses usaria EC (Efedrina e Cafeina) abç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tofumix 0 Postado Novembro 12, 2009 às 17:41 Autor Compartilhar Postado Novembro 12, 2009 às 17:41 (editado) pois esse é bem o caso nao tenho grana hahahaha, dpois qe fui perceber como thermo é caro ! EC é manipulado? açb, bons treinos obs: ALGUM DESSES MEXE COM O FÍGADO?! :/ Editado Novembro 12, 2009 às 17:42 por tofumix Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Somnidrem 4 Postado Novembro 12, 2009 às 18:16 Compartilhar Postado Novembro 12, 2009 às 18:16 pois esse é bem o caso nao tenho grana hahahaha, dpois qe fui perceber como thermo é caro ! EC é manipulado? açb, bons treinos obs: ALGUM DESSES MEXE COM O FÍGADO?! :/ EC manipulado nunca vi eu já fiz foi com FRANOL + GUARANÁ EM PÓ , acho que não mexe com o fígado não mas é melhor você nem fazer se tiver algum histórico de problemas cardiacos na familia... abraçoo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tofumix 0 Postado Novembro 12, 2009 às 18:18 Autor Compartilhar Postado Novembro 12, 2009 às 18:18 se EC nao é manipulado, como compra entao? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Somnidrem 4 Postado Novembro 12, 2009 às 18:28 Compartilhar Postado Novembro 12, 2009 às 18:28 compra Franol (Sulfato de Efedrina 15mg + Teofilina 120mg) e guarana em pó (que cada 1g de guaraná em pó da em média 50mg de cafeína)... tudo isso você compra em algumas farmacias que tem o franol... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Novembro 12, 2009 às 20:06 Compartilhar Postado Novembro 12, 2009 às 20:06 vale a pena sim, se não faltar money pra alimentação boa sorte Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akanux 3 Postado Novembro 12, 2009 às 20:19 Compartilhar Postado Novembro 12, 2009 às 20:19 EC = Efedrina + Cafeina Tem farmacias que vendem a efedrina manipulada, e a cafeina manipulada... Mas tu pode comprar o remedio: Franol (que contem efedrina), e beber café... Mas de acordo com suas pergutnas tu nem leu sobre, nao sai tomando qualquer coisa que qualquer um indica não... Dá uma pesquisada sobre que tu vai intender melhor como funciona, como tomar, quanto tomar, quando tomar, etc... abç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tofumix 0 Postado Novembro 12, 2009 às 23:33 Autor Compartilhar Postado Novembro 12, 2009 às 23:33 (editado) vale a pena sim, se não faltar money pra alimentação boa sorte a dieta nem ta saindo TAO carao assim, é composta basicamente por peito de frango só :DDDDDDhahahaha @Akanux o pack ja vem com 2 capsulas de guarana 1g cada, a questao é qe a probiotica recomenda tomar 1 sache pre e outro pos. esses horarios tao massa? Editado Novembro 12, 2009 às 23:34 por tofumix Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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