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Atualizando aqui fellas

34º dia

treino de braços

rosca alternado banco inclinado 3x15

frances unilateral 3x15

rosca scott 3x15

triceps nas paralelas 3x15

superserie rosca unilateral na polia baixa 3x12+pulley corda 3x15 no capricho

braços e ombros inchados...pump maneiro, tinha ido treinar com uma calça da adidas daquelas que abre a lateral, um coroa lá ficou me tirando que to usando e tenho shape de gogoboy..hauhauhau ah coitaduu

18 minutos de aero

15mg yomax + 15mg efedra

Aplicação 1,5ml de trembo +1ml stano delt

Iniciei 2mg de cetotifeno

peso 75,6kg

35ºdia

Fiquei em off, o corpo estava bem cansado pois estou dormindo pouco, acordar todo dia 4:30 da manha pra treinar em jejum e ficar em low carbo é foda...

Mantive a dieta 100% até o noite, daí zuei..comi um pouco de sorvete, chocolate, pipoca e 1 copo de coca...nada em excesso mas fudeu os carbos

2mg de cetotifeno + 8 ml de clembuterol (retornei com ele)

Aplicação.....1ml bold MAXIGAN , tinha sobrado do blast passado ia até passar adiante, mas caiu numa boa hora.

Peso 77,2 kg

36ºdia

Hoje não rolou treino com pesos...

Aero 28 minutos a 8,5km, dei alguns tiros mas estava me sentido pesado, calcanhar de aquiles doendo um pouco, burrice minha pq to esquecendo de dar uma alongada nas canelas.

Parece que os doces me fizerem bem, o shape me pareceu melhor que do dia anterior, tirei uma foto mas ficou uma merda...frango pracaralho..tnc, no espelho tava uma coisa linda..

Aplicações 2ml de cipio (deposteron) no vasto, tinha sobrado do cruise...amém!

15mg yomax + 2ml de clembuterol, agora a noite vou tomar + 2 ml de clembuterol,

Peso 76,3Kg, vai entender...era pra estar mais pesado com o lixo e diminui

Vou relatar minha dieta hoje como ficou espalhada pelo dia:

200 grs abacate

120 grs amendoim

60grs pasta amendoim

50grs arroz

200grs repolho

4 ovos

30 grs de requeijão

140 grs tilapia

1 barra proteina quest

40grs whey

32grs caseina

1 churrasquinho de carne

150 grs lombo suino

Resolvi entrar num cruise com 200mg cipio/week (deposteran) + 600~800 bold/week (maxigan), se deus permitir e o bolso tb, acredito que na proxima semana retorno o blast.

Abaixo segue os exames realizados:

Editado por Insane_rj
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testiculos tamanho normal?

porque FSH e LH alto com testo baixa indica que o corpo está forçando a liberação desses hormônios sinalizadores, para os testículos produzirem testo suficiente

por exemplo, antes de eu iniciar o ciclo fiz exames e meu lh e fsh deram apenas 2, para uma testo de 500

ou seja, com apenas 2 de lh os testículos respondiam produzindo 500 de testo...

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Sua testo está super baixa, infelizmente nesse ano eu passei por duas situações desse tipo, uma usando 420mg/sem de enantato que bateu 550ng/dl e outra usando 400mg/sem de cipionato deu 450ng/dl.
A unica coisa boa no seu caso comparado ao meu é que está mil vezes mais evoluído que o meu.

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