colocando no leite, e com nescau, dá pra descer de boa?(liquidificador)

Tomando essa proteína vocês acham que ela chega perto do whey? em termos de resultados.. ou ela é só uma forma de toma uma proteína mais barata mesmo?

Tomando essa proteína vocês acham que ela chega perto do whey? em termos de resultados.. ou ela é só uma forma de toma uma proteína mais barata mesmo?

E qual resultado você espera do whey que outras fontes de proteína näo podem dar?

E qual resultado você espera do whey que outras fontes de proteína näo podem dar?

O valor biológico do whey deve ser maior , Achei muito barato essa proteína do arroz , você já usou? , vale a pena?

Tomando essa proteína vocês acham que ela chega perto do whey? em termos de resultados.. ou ela é só uma forma de toma uma proteína mais barata mesmo?

O que muda é a composição de aminoácidos, precisamos de 20, 11 essencias. Ou seja, a maior parte dos essenciais estão na prot animal.

Proteína animal > Vegetal

Agora pense.

Estive em workshop mês passado com Rodolfo Peres e ele falou muito bem sobre a proteína isolada do arroz. Em março estive em outro workshop e já havia perguntado ao nutricionista da Neonutri que tbm falou muito bem da mesma. Dei uma lida em artigos na net e resolvi apostar, principalmente pelo baixo custo. Mesmo não sendo equivalente a proteína do leite, principalmente na questão dos aminoácidos, acho que o custo x benefício é interessante.

Estou aguardando chegar as minhas, quando provar comento aqui sobre o paladar.

Estive em workshop mês passado com Rodolfo Peres e ele falou muito bem sobre a proteína isolada do arroz. Em março estive em outro workshop e já havia perguntado ao nutricionista da Neonutri que tbm falou muito bem da mesma. Dei uma lida em artigos na net e resolvi apostar, principalmente pelo baixo custo. Mesmo não sendo equivalente a proteína do leite, principalmente na questão dos aminoácidos, acho que o custo x benefício é interessante.

Estou aguardando chegar as minhas, quando provar comento aqui sobre o paladar.

Pelo custo vale a pena mesmo . Todos aqui falando bem da proteína , acho que vou comprar .

UPDATE após 1 mes....

Não é que essa proteina ficou boa? kkkk...fui tentando varias receitas diferentes, até casar com banana congelada e leite. Você se acostuma, e ela fica com um gosto 8 de 0 a 10, tranquilissimo de tomar. Um dos grandes beneficios que percebi com essa proteina, pelo menos no meu caso, é que o desconforto gástrico com ela é quase inexistente, diferente da minha whey, por exemplo. Vou comprar de novo com certeza, mas pena que o preço ja tenha subido tanto. Imagino que a growth lançou ela barata para tentar fidelizar alguns consumidores. Agora estou curioso para comprar uma de ervilha.

O que muda é a composição de aminoácidos, precisamos de 20, 11 essencias. Ou seja, a maior parte dos essenciais estão na prot animal.

Proteína animal > Vegetal

Agora pense.

Ninguem no mundo faz dieta com apenas um alimento então contando que a quem utiliza proteina de arroz ou qualquer outra vegetal vai combinar ela com outras fontes de proteinas.

Proteina Animal - Proteina Vegetal = Tudo na mesma, o corpo precisa de nutrientes e não de ingredientes e nutrientes se encontram em uma combinação de alimentos.

Agora pense.

Eu acho normal a pessoa pensar que a proteína animal é melhor que a vegetal, mas pensar que a vegetal é inútil é um erro, na minha opiniäo.

Eu acho normal a pessoa pensar que a proteína animal é melhor que a vegetal, mas pensar que a vegetal é inútil é um erro, na minha opiniäo.

E completamente normal porque a indústria pecuária e dos suplementos induzem as pessoas a pensar nisso mas é so pensar em nutrientes e não em ingredientes que se pode ver que não e bem assim.

Ninguem no mundo faz dieta com apenas um alimento então contando que a quem utiliza proteina de arroz ou qualquer outra vegetal vai combinar ela com outras fontes de proteinas.

Proteina Animal - Proteina Vegetal = Tudo na mesma, o corpo precisa de nutrientes e não de ingredientes e nutrientes se encontram em uma combinação de alimentos.

Agora pense.

WHAT?? Kkkkkkkkkkkkkk....

Para de viagem cara, falei nada disso. É fato que a proteína animal é mais diversa que a vegetal, aula de biologia de 8° série.

Aveia e arroz por exemplo tem um grande teor de proteína para alimentos considerados carbo, eu como em muita quantidade e isso é uns 30% da minha proteína diária. Vá descansar um pouco, sua leitura tá muito sinistra.

WHAT?? Kkkkkkkkkkkkkk....

Para de viagem cara, falei nada disso. É fato que a proteína animal é mais diversa que a vegetal, aula de biologia de 8° série.

Aveia e arroz por exemplo tem um grande teor de proteína para alimentos considerados carbo, eu como em muita quantidade e isso é uns 30% da minha proteína diária. Vá descansar um pouco, sua leitura tá muito sinistra.

Você que tem que parar de viagem e sair desse seu pensamento pequeno.

tem gente que fala cada coisa que era moda e 2005 kkkk

faz uma mistura

10g arroz

10g albumina

10g soja isolada

1 copo leite ou yogurte caseiro

nescau

banana

vai dar 30g de proteína, aposto que dá mais ganhos que 24g de whey

tem gente que fala cada coisa que era moda e 2005 kkkk

faz uma mistura

10g arroz

10g albumina

10g soja isolada

1 copo leite ou yogurte caseiro

nescau

banana

vai dar 30g de proteína, aposto que dá mais ganhos que 24g de whey

logico que dará pois tem bem mais kcal.

eu nunca tive "ganhos" com whey. pessoal só atribuiu isso a suplementos.

nunca vi ning falar que teve ganhos com 100g de file de frango. que no fim vai dar algo proximo dessa 24g de prot.

Você que tem que parar de viagem e sair desse seu pensamento pequeno.

Deixa de ser ignorante, culpe a natureza amigão.

Deixa de ser ignorante, culpe a natureza amigão.

Não sou seu amigo porque não tenho amigos ignorantes igual a você

https://backtoherroots.com/2013/03/25/homemade-protein-powder-its-cheap-its-easy/

sera que funciona?

Viram que agora tem até a proteina de ervilha (pea protein)

https://www.gsuplementos.com.br/proteina-da-ervilha-pea-protein-1kg-growth-supplements-p337/

Mas é só 10 reais mais barata que Whey.. acho que o custoXbeneficio nem compensa muito

73% de proteína... Qual a concentracäo do Whey?

Normalmente é 80%.

Essas proteínas vegetais é só pra quem é vegetariano mesmo, a diferença do valor nem é muito, exceto a de soja que é bem mais em conta.

Mas talvez tenha um sabor menos desagradável... Misture e dissolva melhor... Mas, enfim, acho legal que existem alternativas. =)