Gugamuller 30 Postado Maio 12, 2015 às 01:57 Compartilhar Postado Maio 12, 2015 às 01:57 (editado) Fala Guga, desculpa a demora na resposta....não tinha visto esse teu post (não estou entrando tão seguido agora que encerrei o relato). Eu sempre faço exames intra ciclo mano, porém, tive um BO no plano de saúde e não pude realizar desta vez. Então fiz somente ao término do ciclo. Meu E2 deu 70,7 (esperava mais alto até) com anastro tsd e a testo bateu na casa dos 4.000 Prolactina ficou dentro da referência.... 14,4 se não me engano. É bom pra galera ter um norte né. Mas, cada um faz as suas escolhas. Me manda MP que te passo sim. Excelente resultado hein... qual foi mesmo o protocolo!? Três dígitos vou bater em julho/agosto hehe. Já estou com um protocolo em mente. Abs mano! Fala Guille!!! Creio q hj meu E2 tb esteja nesta faixa (70), visto q ainda estou utilizando anastrozol 1mg DSDN. O protocolo foi relativamente leve Enantato 1-8 625 mg/sem Deca 1-8 315 mg/sem + ou - Diana 6-8 30mg/dia (isso mesmo, 30 míseros mg / dia, foi só o q meu estômago aceitou, e na ultima semana não conseguia comer nada) Bati 102,2 kg´s e medi o BF ontem , ainda com a retenção das drogas. Fiz em 3 protocolos diferentes, não sei qual foi o seu: Pollock 3 dobras (6,6%) Nem fudendo q to com isso kkkk Pollock 7 dobras (9,91%) Guedes 7 dobras (12,45%) raramente utilizam esse. A soma das dobras deram bem mais q as suas, se não me engano 73 mm. Acho a melhor maneira de comparação utilizar as dobras. Esse seu bulking ta com soma de dobras de cutting. Bem seco ! Achei satisfatório o BF visto que fiz 2 bulkings seguidos e não faço cutting a mais de 1 ano. Praticamente não aumentei as cargas e priorizei variações nas execuções q fadigassem bem sem a necessidade exagerar nas cargas, exceto no treino de pernas....hj agachei na 5ª série com 200kg´s e sairam 5 repetições..até o chão...até filmei pra deixar registrado (meu recorde) kkk Vc vai emendar outro bulking em agosto? Meu cutting vai ficar só pra Outubro...Testo (ciclo 6), masteron (muscle pharma) e trem (RWR) ...por enquanto.....ja estão aqui na minha gaveta me aguardando... Assim que chegar na nova city te mando uma MP para trocarmos figurinhas! Abraço Editado Maio 12, 2015 às 01:58 por Gugamuller Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guille Cavalera 29 Postado Maio 12, 2015 às 16:55 Autor Compartilhar Postado Maio 12, 2015 às 16:55 Seu relato e do x body foram uns dos fatores que me fizeram escolher usp36 So esperando chegar pra começar meu relato! bold e enan Pô brother que satisfação....fico feliz que pude te ajudar na escolha. Só não se baseia pelos resultados do x-body pq aquilo lá é de outro planeta kkkkkkkk! Abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus Hipertrofia 4 Postado Maio 12, 2015 às 17:00 Compartilhar Postado Maio 12, 2015 às 17:00 TOP TOP !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guille Cavalera 29 Postado Maio 12, 2015 às 17:03 Autor Compartilhar Postado Maio 12, 2015 às 17:03 Fala Guille!!! Creio q hj meu E2 tb esteja nesta faixa (70), visto q ainda estou utilizando anastrozol 1mg DSDN. O protocolo foi relativamente leve Enantato 1-8 625 mg/sem Deca 1-8 315 mg/sem + ou - Diana 6-8 30mg/dia (isso mesmo, 30 míseros mg / dia, foi só o q meu estômago aceitou, e na ultima semana não conseguia comer nada) Bati 102,2 kg´s e medi o BF ontem , ainda com a retenção das drogas. Fiz em 3 protocolos diferentes, não sei qual foi o seu: Pollock 3 dobras (6,6%) Nem fudendo q to com isso kkkk Pollock 7 dobras (9,91%) Guedes 7 dobras (12,45%) raramente utilizam esse. A soma das dobras deram bem mais q as suas, se não me engano 73 mm. Acho a melhor maneira de comparação utilizar as dobras. Esse seu bulking ta com soma de dobras de cutting. Bem seco ! Achei satisfatório o BF visto que fiz 2 bulkings seguidos e não faço cutting a mais de 1 ano. Praticamente não aumentei as cargas e priorizei variações nas execuções q fadigassem bem sem a necessidade exagerar nas cargas, exceto no treino de pernas....hj agachei na 5ª série com 200kg´s e sairam 5 repetições..até o chão...até filmei pra deixar registrado (meu recorde) kkk Vc vai emendar outro bulking em agosto? Meu cutting vai ficar só pra Outubro...Testo (ciclo 6), masteron (muscle pharma) e trem (RWR) ...por enquanto.....ja estão aqui na minha gaveta me aguardando... Assim que chegar na nova city te mando uma MP para trocarmos figurinhas! Abraço Porra bota leve nisso hein (considerando o teu tamanho) na faixa de 1g week.... eu sempre cuido pra não passar de 2,5g na semana. Esse parada de protocolo da avaliação física é algo que me estressa cara. Da muita diferença de um para o outro. Sem falar que se usar o mesmo protocolo e mudar o avaliador já vai dar diferença (pq muitos não tem know-how pra medir BF da forma correta). Verdade, fiquei com bf bem controlado. Da pra meter outro bulk sem medo de ser feliz né!? 200kg no agacha é peso hein. Meu máximo foram 180kg para 6 repetições. O planejamento é começar outro bulk na última semana de junho e ir até final de agosto.... pra depois começar a limpar o shape.....rumo aos 5% se Deus quiser hehe! Fico no aguardo. Abs! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gugamuller 30 Postado Maio 13, 2015 às 01:32 Compartilhar Postado Maio 13, 2015 às 01:32 Limpar o q??? Ta doido... Kkk... Se vc fizer 15 dias on de clem vc ja chega nos 5%. Da pra mandar outro bulking com ctza! Esse negócio de protocolo realmente é um saco, o Waldemar Guimarães prefere trabalhar com a soma das dobras....acho coerente e acaba com essas duvidas... Abraços Enviado de meu VIVO IV usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
costathl 88 Postado Maio 26, 2015 às 11:15 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 11:15 Guille, você poderia me enviar por mp a farmacia que voce manipulou o sam-e? será q eles entregam em outra cidade? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
uebaz 182 Postado Maio 26, 2015 às 12:16 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 12:16 Limpar o q??? Ta doido... Kkk... Se vc fizer 15 dias on de clem vc ja chega nos 5%. Da pra mandar outro bulking com ctza! Esse negócio de protocolo realmente é um saco, o Waldemar Guimarães prefere trabalhar com a soma das dobras....acho coerente e acaba com essas duvidas... Abraços Enviado de meu VIVO IV usando Tapatalk Tbm acho !! kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guille Cavalera 29 Postado Maio 28, 2015 às 21:36 Autor Compartilhar Postado Maio 28, 2015 às 21:36 Tbm acho !! kkkk Porra vcs estão mais confiantes do que eu hehehe. Guille, você poderia me enviar por mp a farmacia que voce manipulou o sam-e? será q eles entregam em outra cidade? Brother, fiz uma cotação com uma farma aqui de Porto e outra na net (o graal). Achei o custo bem alto por um produto de procedência no mínimo duvidosa e acabei optando por não fazer. Sem falar na discrepância de um preço para o outro R$ 330 e R$ 170 o que acabou me deixando mais na dúvida ainda. Abs! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
uebaz 182 Postado Junho 1, 2015 às 14:52 Compartilhar Postado Junho 1, 2015 às 14:52 Orra men, tu ta bem pra caraio! Manda BUlk de BOAAA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guille Cavalera 29 Postado Junho 1, 2015 às 22:50 Autor Compartilhar Postado Junho 1, 2015 às 22:50 Orra men, tu ta bem pra caraio! Manda BUlk de BOAAA Valeu fera! Sim, já me decidi em fazer um bulk.... cipio, deca, bold e diana injet ho ho ho! Tenho mais quatro semanas de cruise e depois volto com tudo. matheus199 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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