Olá membros, baixei essa tabela nutricional que achei em um fórum aqui , que foi essa: https://www.4shared.c...o_ATUALIZA.html

Porém, já pesquisei,já li a introdução mais não to conseguindo elaborar a dieta, eu tenho uma dieta que meu nutri passou, mais não consigo passar ela pra essa tabela ai, alguém pode me ajudar? se alguem souber uma tabela mais facil pra me passar tbm agradeço!! Obrigado..

Olá membros, baixei essa tabela nutricional que achei em um fórum aqui , que foi essa: https://www.4shared.c...o_ATUALIZA.html

Porém, já pesquisei,já li a introdução mais não to conseguindo elaborar a dieta, eu tenho uma dieta que meu nutri passou, mais não consigo passar ela pra essa tabela ai, alguém pode me ajudar? se alguem souber uma tabela mais facil pra me passar tbm agradeço!! Obrigado..

Não gosto de abrir links, mas com relação a segunda parte. Baixe o aplicativo MyFitnessPal, é muito bom e simples. Há também uma tabela no office ou vocês pode fazer no World e procurar os macronutrientes na tabela TACO.

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

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