[Falta de Pesquisa]Hipercalorico Caseira, Como Fazer?

[Naanoh]

Galera, vi varias receitas de hipercalorico caseira, porém, todos são feitos em muitos KG de po e não tenho como guardar tanta quantia.

Queria saber como fazer um hipercalorico, colocando os ingredientes por vez, ex 1 colher de whey, 1 colher de aveia e por ai vai..

me recomendam alguma coisa?

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.