Olá! Bom, sempre treinei musculação, mas nunca segui dieta, passei por uma cirurgia plástica a 9 meses atrás e parei com os treinos, voltei a treinar a 4 meses, com acompanhamento de nutricionista esportivo, dieta e suplementação e treino montado pelo nutricionista que também é personal trainer. Nesses 4 meses treinando de 5 a 6 vezes por semana e dieta tudo certinho, tive resultados que nunca obtive quando treinei anos antes da minha cirurgia. Quando comecei a dieta, minha bf estava alta 28%, tenho 1,71, estava com 61kg, minha meta então foi baixar bf, estou seguindo dieta a 4 meses, já estou na segunda dieta e no momento minha bf está 18%, estou com 56 kg. Acontece que vou retornar no nutricionista dia 12 desse mês, e queria iniciar o uso de oxandrolona avisar ele que farei uso e pedir pra ele mudar minha dieta de acordo com o uso de oxan. Queria uma opnião de vcs devo fazer o uso já? ou devo baixar mais a bf? Bom é isso... espero que alguém me de uma opnião obrigada! postei algumas fotos para ver como estou no momento. Não sei como posta fotos... anexei não sei se vai dar pra ver em tamanho maior...

Eu baixaria o BF talvez com um termogenico, clembuterol.... e quando estivesse mais baixo, usaria a oxan para ganhar massa magra, definindo bem o shape.

Mas está muito bom, continue dedicada!

Eu baixaria o BF talvez com um termogenico, clembuterol.... e quando estivesse mais baixo, usaria a oxan para ganhar massa magra, definindo bem o shape.

Mas está muito bom, continue dedicada!

Obrigada pela opnião gostei