[Falta de Pesquisa]Aej (Pós E Pré Treino)

[GaahOliveira]

Falae pessoal blz, vou começar o cut, eee vou começar a fazer AEJ primeira vez, eee tipo eu iria fazer o aej das 8:00 as 8:20, iria fazer minha 1 refeição as 9:00 horas da manha, no caso eu poderia fazer o meu treino normal as 10 horas da manha?

TIPO: 8:20 AEJ - 9:00 (PÓS AEJ) E PRÉ TREINO - 10HR TREINO poderia? ou eu so posso 8 horas dps do aej?

[mpcosta82]

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