[Falta de Pesquisa]Creatina Pós, Preciso Tomar Dextrose/malto

[Lankotsu]

Iae galera, estou com uma duvida preciso tomar creatina com malto no pos treino, eu malho de manhã quando eu chegou ja ta pronto o cume eu como muito arroz e feijão, minha duvida é tenho que tomar dextrose/malto com a creatina? pois ja como muito carbo logo em seguida. vlws

Editado Outubro 9, 2014 às 01:29 por Lankotsu

[busarello]

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