[Falta de Pesquisa]Creatina+Cafeína

[mmatheus125 3]

Sei que existem vários posts sobre isso, mas o meu caso é um pouco diferente dos relatados.

O enem ta chegando e eu estou dando um gás nos estudos, tenho estudados cerca de 8-10 horas por dia, obviamente isso tem sido bem cansativo, então decidi utilizar 210mg de cafeína às 6h e + 210 mg às 16h junto com o pós que leva a creatina. das 6h às 16 h são uma meia vida e faltam 2h p completar outra. Essa quantidade atrapalharia o efeito da creatina? Deixo p tomar a creatina às 22h qd antes de dormir p ter batido 1 meia vida da segunda dose?

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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