Ebtlioev 28 Postado Setembro 11, 2015 às 23:23 Compartilhar Postado Setembro 11, 2015 às 23:23 Alguém pode tirar uma dúvida besta q eu sempre tive? Kkkk Um cara q ganhou seus musculos só com exercícios e dieta sólida, tera um musculo mais "duradouro" doq um q usou suplementos ou hormonios? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manoarroz 1269 Postado Setembro 11, 2015 às 23:40 Compartilhar Postado Setembro 11, 2015 às 23:40 Como nao sou um cara ignorante e treinei muito tempo nesse estilo de treino, resolvi da uma chance aos treinos bbuilda. Há uns 2 meses eu venho treinando num estilo bodybuilda, falhando, isolando bem o musculo e fazendo alguns drops. O treino é legal, sangue nos zoi, pump foda, cansa bem e vc pode dormir gostoso. Mas sei la, o shape ficou mais "murcho" (era pra ser o contrario),perdeu densidade, e ficou menor, realmente nao gostei, outro ponto a tocar é que os musculos ficam doendo no dia seguinte e as vezes atrapalha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Setembro 11, 2015 às 23:59 Compartilhar Postado Setembro 11, 2015 às 23:59 (editado) Alguém pode tirar uma dúvida besta q eu sempre tive? Kkkk Um cara q ganhou seus musculos só com exercícios e dieta sólida, tera um musculo mais "duradouro" doq um q usou suplementos ou hormonios? Sim. Risquei suplementos, pois você pode ter ganhos duradouros através do conjunto: dieta, treino, suplementos. E suplementos podem ser dispensados sem pensar duas vezes. Pense no seu dinheiro. Usuários de AES = Ganhos voláteis. Natural = Ganhos estáveis. Editado Setembro 12, 2015 às 00:00 por GuilhermeFacção Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ebtlioev 28 Postado Setembro 12, 2015 às 02:07 Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 02:07 Sim. Risquei suplementos, pois você pode ter ganhos duradouros através do conjunto: dieta, treino, suplementos. E suplementos podem ser dispensados sem pensar duas vezes. Pense no seu dinheiro. Usuários de AES = Ganhos voláteis. Natural = Ganhos estáveis. Valeuu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Norton 3556 Postado Setembro 12, 2015 às 03:40 Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 03:40 (editado) Não sei se já viram a fantástica história desse garotinho: Dá para ativar a tradução de legendas ficam quase perfeitas. https://www.youtube.com/watch?v=pDXjrp47Vs4 Editado Setembro 12, 2015 às 03:41 por Norton Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
H1T 24 Postado Setembro 12, 2015 às 03:55 Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 03:55 Eu acredito no potencial que cada um de nós temos, o que falta é explorar esse potencial e esse tópico mostra vários old strongman que fizeram isso, seja levantando cargas brutais ou fazendo exercícios bw que alguns não foram batidos até hoje. Admiro a era antes dos aes, verdadeiros atletas que faziam de tudo um pouco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
C.Golden 1622 Postado Setembro 12, 2015 às 12:56 Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 12:56 Alguém pode tirar uma dúvida besta q eu sempre tive? Kkkk Um cara q ganhou seus musculos só com exercícios e dieta sólida, tera um musculo mais "duradouro" doq um q usou suplementos ou hormonios? Como o Guilherme falou, ganhos naturais são mais duradouros, ganhos com hormônios necessita de mais hormônios pra manter. Ganhos com suplementos também são duradouros porque suplemento nada mais é que comida em pó. Eu mesmo estou sem ir na academia há uns meses e só faço barras e flexões as vezes e to segurando os ganhos ainda. Se perdi MM foi pouquíssima. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo90 1494 Postado Setembro 12, 2015 às 16:12 Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 16:12 Alguém pode tirar uma dúvida besta q eu sempre tive? Kkkk Um cara q ganhou seus musculos só com exercícios e dieta sólida, tera um musculo mais "duradouro" doq um q usou suplementos ou hormonios? É complicado Como já disseram, os naturai tendem a manter melhor os ganhos. Pense que os hormonizado ganharam boa parte a partir de hormônios, quando ele parou de usa-los, ele ficou com a produção natural de hormônios, que é bem menor do que o que ele vinha usando (se for pra usar uma quantidade menor do que produz não faz muito sentido usar), logo aquela quandidade de massa que necessitava de um aporte hormonal alto, vai se degradando com uma quantidade menor. A questão não é nem que é mais duradouro, é que quando o cara fica GIGA ele acaba perdendo muita MM, mas pode ver uns BB da antiga que ele ainda mantem uma boa quantidade de MM. A diferença é que o natural perde menos, a diferença é pequena, normalmente fica um pouco menos denso, mas quase do mesmo tamanho, já um monstro perde muito, e dá a impressão que cara perdeu tudo, mas ele vai manter a quantidade de MM que a produção natural de hormônios naturais conseguir garantir. E o Norton já falou uma vez, treinar é ingrato, mesmo sendo natural, progredindo e pagando pesado, se você parar vai perder, não adianta. Por isso que esses caras antigos são foda, tem cara treinando com 80-90 anos, não da pra querer ter o corpo de 20-30, mas inda pode ter uma bom corpo pra idade. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mac.Love 47 Postado Setembro 12, 2015 às 16:28 Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 16:28 E o Norton já falou uma vez, treinar é ingrato, mesmo sendo natural, progredindo e pagando pesado, se você parar vai perder, não adianta. Por isso que esses caras antigos são foda, tem cara treinando com 80-90 anos, não da pra querer ter o corpo de 20-30, mas inda pode ter uma bom corpo pra idade. Abraços Eu não acredito em idade e sim em progressos. Com ou sem hormonios nós podemos ter resultados até o final de nossas vidas, progredindo sempre. só estou concordando com o Eduardo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hobbit 272 Postado Setembro 13, 2015 às 22:15 Compartilhar Postado Setembro 13, 2015 às 22:15 Galera, tenho um livro aqui relativamente old, gostaria de compartilhar com vcs, antes de scanner ele, gostaria de saber onde posso upalo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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