Mateus Conceição Postado Setembro 17, 2014 às 00:19 Postado Setembro 17, 2014 às 00:19 Bom pessoal, a dúvida é boba, mas irei começar o fst7 semana que vem, e preciso saber quantas repetições uso pra músculo grande e pequeno. Peito 3 séries mais a última fst7 ? ( ou 4 séries mais ft7 ) costa o mesmo ? ( ou 4 séries mais ft7 ) perna o mesmo ? ( ou 4 séries mais ft7 ) desde já agradeço
Supermoderador busarello Postado Setembro 17, 2014 às 00:26 Supermoderador Postado Setembro 17, 2014 às 00:26 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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