[Falta de Pesquisa]Duvida! Creatina + Bcaa + Albumina + Maltodextrina.

[Dougsfm]

Vou começa minha suplementação na Segunda-Feira com esses suplementos citados acima, mais eu não sei como toma-lós, é também não se essa suplementação estar certa, peço ajudas de vocês para me ajudar a regular minha suplementação.

Obs: Não posso tomar Whey, por isso que eu coloquei a albumina no luga do whey como fonte de proteína.

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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