Fala ai, galera

Eu to perdendo gordura. To no cutting ha dois meses, no ultimo um mes e meio ja perdi 11 kg, sabendo que eu nao sei exatamente quanto disso foi gordura ou massa magra. Tenho caido dentro de cardio e musculaçao. Suplementado direito.

Tomo termogenico, para o pre treino. Whey, malto e creatina no pos e durante o dia.

Tenho uma duvida sobre termogenicos. Eu procurei e nao encontrei nenhuma informacao referente.

Quanto tempo e aconselhavel tomar termogenicos sem parar, ou nao preciso ciclar?

Vlw, pela força, galera.

Obs: desculpa erro de portugues ou falta de acento nas palavras, mas teclado de celular e uma m...

Fique tranquilo em relação aos termogênicos. Seus receptores não vão saturar rapidamente com isso.

Vlw, mano

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