A_Almeida 2064 Postado Setembro 1, 2014 às 23:01 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 23:01 Olá miguxos, Gostaria de saber se há alguma diferença em combinar treino de peito + biceps no mesmo dia, ou peito + triceps? No outro dia eu treinaria costa + biceps ou triceps, dependendo do que combinou com o peito. Enfim, queria saber se a forma de combinar o treino para essas partes faz alguma diferença ou não. Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victor Amorim 373 Postado Setembro 1, 2014 às 23:03 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 23:03 peito + triceps. voce treinando peito já esta treinando triceps, entao nao tem vantagem de treinar triceps no outro dia q é o dia de descanso do mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Setembro 1, 2014 às 23:04 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 23:04 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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