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Almoço E Janta

Visitante germusculo
Por Visitante germusculo
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera to com uma duvida que ta me deixando louco

antes quando eu ganhava peso mais facil sempre repetia o prato no almoço e na janta...e sempre ganhava uns KG's

agora que to numa dieta hiper...ta triste pra repetir o prato (ja eh bem cheio) e os KG's tao demorando pra chegar =/

sera que influencia em alguma coisa?

Postado

Não influencia se voce completar a alimentaçao em outros horarios.

Caso nao tenha mudado nos outros horarios influencia muito. Pois so vai ganhar massa se voce comer bastante (seguindo uma dieta hipercalorica). Se reduziu dois pratos de refeiçao, deve ter reduzido quase umas 700 kcal.

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