Bcaa + Creatina + Whey Protein + Malto

Seguidores

Postado 15/04/2008 às 17:05 04/15, 2008

Bom galera, sou novo aki, e pretendo combinar BCAA + Creatina + Whey Protein + Malto no meu pós treino...

gostaria de saber a opinião de vcs...

se seria melhor trocar alguma coisa ou retirar sei lah...

vlww...

Postado 15/04/2008 às 17:36 04/15, 2008

Administrador

Eu trocaria Malto por Dextrose, alguns maltos e dependendo da quantidade que você usa empelotam no fundo do shaker e seguram creatina e whey no meio, as vezes você acabe perdendo um pouco. Coisa que eu nunca vi acontecer com nenhuma Dextrose.

De resto já tem muito tópico sobre isso.

Postado 15/04/2008 às 18:33 04/15, 2008

c nao me engano bcaa eh antes e depois do treino.

creatina malto e DEXTROSE no pos, imediatamente. :lol:

Postado 16/04/2008 às 02:42 04/16, 2008

Autor

Vlw galera...

Parabens ao criador do forum...
ja tirei mta informacao daki...hehehe

abraços

Postado 16/04/2008 às 21:59 04/16, 2008

vo tomar isso ai tbm eu axo

Postado 17/04/2008 às 00:57 04/17, 2008

BCAA é antes e depois também.

Postado 17/04/2008 às 03:41 04/17, 2008

Autor

vou substituir o malto por dextrose...tudo dpois do treino...tirando BCAA q vai ser 2 antes e 2 dpois...

Crie uma conta ou entre para comentar

Crie uma nova conta

Entrar Agora

Seguidores

Ir para a lista de tópicos

Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Entrar

Bcaa + Creatina + Whey Protein + Malto

Posts Recomendados

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)