Chromeo103 0 Postado Julho 19, 2014 às 01:23 Compartilhar Postado Julho 19, 2014 às 01:23 Bom galera estou tentando aumentar minha massa, tentando crescer definido sem muita gordura, criei uma alimentação regrada sem muito consumo de carboidrato, só o necessário. Estou preparando minha janta agora 9:00 e me deparei com umaica opção de alimento, macarrão de vegetais e uma kata de sardinha, será que vou acumular gordura comendo isso? (Obs: treino de tarde) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Julho 19, 2014 às 01:28 Compartilhar Postado Julho 19, 2014 às 01:28 Pode comer. Acumulo de gordura vai vir de acordo com toda sua alimentação durante o dia. Não é uma ou duas refeições que irão fazer isso,e sim o saldo diário. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chromeo103 0 Postado Julho 19, 2014 às 01:44 Autor Compartilhar Postado Julho 19, 2014 às 01:44 Opa vlw pela atenção brother! Segui seu conselho aqui, n tive escolha.. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Julho 19, 2014 às 09:48 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 19, 2014 às 09:48 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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