pedrodesalles 3 Postado Junho 11, 2014 às 22:56 Compartilhar Postado Junho 11, 2014 às 22:56 To pensando em fazer hiit terça/sexta/domingo - pensei em fazer na quarta mas é pós treino de perna, medo de catabolizar- eu ia fazer logo após o treino, e como estou na dúvida se ingiro o pós líquido antes ou depois do hiit, pensei em tomar metade antes e metade depois, ou acham melhor tudo depois ou antes? Domingo vou fazer na rua, será que pode ser mais difícil pelo asfalto e possíveis obstáculos? Não tenho dias offs, a não ser sábado e domingo, por mim faria 2/4/6 mas treino de perna atrapalha.. Vlw Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Junho 11, 2014 às 23:40 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 11, 2014 às 23:40 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca do fórum (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhor a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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